Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Un exercice pour les FESSIERS qui donne des résultats ÉTONNANTS (myokines!)
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Respiration: on devrait TOUS connaître cet exercice génial de respiration anti-stress!
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Arthrite aux doigts: le MEILLEUR exercice de mobilité (flexion)!
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Force des fessiers: Le MEILLEUR exercice qu’on devrait tous connaître!
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Améliorer la force de cuisse ET la santé cardio grâce à cet exercice!
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ARTHROSE du genou: un exercice pour améliorer la mobilité!
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Soulager le cou: un exercice ULTRA simple… et des erreurs à éviter!
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Un exercice ANTI CRAMPE!
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Souplesse du DOS et du COU: un exercice qu’on devrait tous connaître! – capsule express-
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