aujourd’hui je vous présente un exercice qui est souvent très efficace pour soulager les douleurs au cou il permet de mobiliser la région cervicale haute si vous écoutez la vidéo peut-être avez-vous utilisé les codes QR qui sont situés dans mon livre plus jamais malade particulièrement le chapitre sur les mauxs de tête sur les […]
Un meilleur équilibre? Ce qu’on devrait tous savoir!
la réaction de protection se fait par les mains peut se faire aussi par les pieds imaginez que vous êtes dans un wagon de métro le wagon arrête brusquement vous allez peut-être aussi avancer votre pied vers l’avant rapidement pour éviter de tomber c’est aussi une réaction de protection maintenant les réactions d’équilibre j’attire votre […]
19 caractéristiques communes à tous les leaders visionnaires
Quand on regarde des chefs d’entreprise comme Bill Gates, Sam Walton, Sir Richard Branson et des philosophes comme Bertrand Russell, Martin Heidegger, Ludwig Wittgenstein, David Bohm, CS Peirce et des inventeurs comme Nikola Tesla, Paolo Soleri, Harvey W. Bailey, Thomas Edison , les frères Alexander Graham Bell et Wright et des dirigeants politiques comme le […]
Renforcer les muscles de la cuisse et le genou grâce cet exercice… pour tous!
Inflammation chronique: ce qu’on devrait tous savoir!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un Professionnel de la santé et je […]
Exercice CARDIO adapté à faire TOUS les jours pour un cœur en bonne santé!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Cet exercice pour les maux de DOS est GÉNIAL… on devrait tous le connaître!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Leçons que nous pouvons tous tirer du leadership de Martin Luther King Jr.
En réfléchissant à la vie magnifique du Dr Martin Luther King Jr., j'ai commencé à découvrir ce qui faisait réellement du Dr King un leader si puissant. Beaucoup le vénèrent pour le changement qu'il a apporté, il n'est donc pas étonnant qu'il ait été fortement influencé par l'homme qui a dit : « Soyez le […]
Contraction du PLANCHER PELVIEN: ce qu’on devrait tous savoir!
On peut très bien voir là sur ton image comme si on regardait là de de de devant si une dame était couchée alors le plancher la musculature du plancher pelle vient origine au pubis et se termine au coccis donc Denis si je mettais mes deux mains entre mes deux Jambes ben ça couvrirait […]
Respiration: on devrait TOUS connaître cet exercice génial de respiration anti-stress!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
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