[Musique] bonjour bonsoir à tous je suis content de vous retrouver j’espère que que vous allez bien aujourd’hui on parle de respiration et on parle de problèmes respiratoires et on a le très grand bonheur de parler de tout ça avec deux amis deux habitués de ma chaîne youtube Daniel Perro docteur Daniel Perro et […]
SOUPLESSE GLOBALE: un programme complet de 20 minutes, pour tous!
aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour améliorer sa souplesse et on fait ces exercices en position assise pour certaines personnes en fauteuil roulant mise en garde aucun exercice ne doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation et […]
Un exercice pour le dos méconnu (qu’on devrait tous connaître)
ensuite on va faire un autre mouvement d’inclinaison mais en mettant les en plaçant les mains sur vos côtes alors vous voyez que l’inclinaison est plus haute tout ce qui est en bas de vos mains ne devrait pas bouger idéalement donc la région lombaire ne sera pas mobilisé ça ça devient vraiment intéressant alors […]
Détendre ses muscles chaque matin en 6 minutes… pour tous!
Pour un CŒUR et des ARTÈRES en santé: des exercices cardio pour tous!
Dépistage du cancer de la prostate: tous les hommes doivent-ils le passer (APS)?
MISE en FORME en 15 minutes pour tous… à faire chaque jour!
Douleurs à l’épaule: des mouvements que l’on devrait TOUS connaître!
Force des MAINS et des BRAS: un exercice GÉNIAL et simple… pour tous!
Douleur au cou: ce qu’on devrait tous savoir pour soulager efficacement la douleur!
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- Page suivante »