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Un exercice pour le dos méconnu (qu’on devrait tous connaître)

Un exercice pour le dos méconnu (qu'on devrait tous connaître)

ensuite on va faire un autre mouvement d’inclinaison mais en mettant les en plaçant les mains sur vos côtes alors vous voyez que l’inclinaison est plus haute tout ce qui est en bas de vos mains ne devrait pas bouger idéalement donc la région lombaire ne sera pas mobilisé ça ça devient vraiment intéressant alors […]

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Détendre ses muscles chaque matin en 6 minutes… pour tous!

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Pour un CŒUR et des ARTÈRES en santé: des exercices cardio pour tous!

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Dépistage du cancer de la prostate: tous les hommes doivent-ils le passer (APS)?

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MISE en FORME en 15 minutes pour tous… à faire chaque jour!

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Douleurs à l’épaule: des mouvements que l’on devrait TOUS connaître!

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Force des MAINS et des BRAS: un exercice GÉNIAL et simple… pour tous!

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Douleur au cou: ce qu’on devrait tous savoir pour soulager efficacement la douleur!

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Hypertension artérielle: des effets NOCIFS qu’on devrait tous connaître!

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Augmenter la FORCE des BRAS: 9 exercices pour tous!

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