Des conseils pratiques...

Douleur au cou: ce qu’on devrait tous savoir pour soulager efficacement la douleur!

MAUX de TÊTE: un programme pour soulager la douleur (et apaiser le cou)!

Des conseils pour profiter de la MARCHE… sans douleur!

Porter une orthèse durant la nuit: une bonne idée en présence de douleur?

Douleur à la hanche au réveil? Quid de la position de sommeil…

bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]

Marcher pour soulager la douleur au dos?

marcher pour soulager la douleur au dos la réponse elle est pas nécessairement simple marcher plus de 5 jours par semaine présentait le maximum d’avantage dans un risque plus faible de douleur chronique au bas du dos si on regarde une colonne vertébrale on a les os on a les racines nerveuses on a les […]

Douleur entre les omoplates: la soulager grâce à ces exercices méconnus!

aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager la douleur entre les omoplates mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation et certains exercices pourraiit ne pas être approprié à votre condition maintenant […]

Des liens ÉTONNANTS entre la douleur au cou et à l’épaule: astuces pour soulager la douleur!

bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de douleur au cou de cervicale comment détendre le cou comment soulager la douleur vous allez trouver certains des conseils que je vous présente aujourd’hui dans mes livres notamment mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et aussi […]