RÉGIMES et DIÈTES: les conseils d’une experte!
Force des MAINS et des BRAS: un exercice GÉNIAL et simple… pour tous!
Ça craque dans l’articulation: un bon signe?
Surpoids et obésité: des exercices en temps réel pour la santé du coeur et des muscles!
MARCHER: 4 hypothèses qui expliquent que c’est bon pour le DOS!
MÉMOIRE: des ASTUCES à connaître mieux retenir les choses! !
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Des exercices ANTI-STRESS en temps réel : calme et respiration apaisante!
5 exercices en 6 minutes, allongé sur le dos (adaptés)
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