Arrêtez-vous un instant et réfléchissez à deux croyances de l’ère de la pandémie : premièrement, la fermeture des écoles permettra de contrôler la propagation d’un virus grave. Deuxièmement, les conséquences de telles fermetures d’écoles – en particulier l’interruption sociale et la prévention de l’immunité – sont pires que de tomber malade du virus. Un objectif […]
Les Secrets de la Marche : Mes Conseils Incontournables et Réponses à vos Questions!
Bonjour à tous et à toutes ! Aujourd’hui, plongeons-nous dans le monde de la marche, explorant ses divers aspects et angles. Avant de commencer, rappelons que les conseils et exercices partagés ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de la santé. Pour des informations approfondies, n’hésitez pas à consulter mes livres, « Lève-toi et marche » […]
Cultiver le succès : stratégies pour nourrir et responsabiliser vos employés les plus performants
Dans le paysage hautement concurrentiel de la sphère professionnelle actuelle, retenir vos meilleurs talents est crucial pour garantir une ressource précieuse. L’objectif est d’identifier les opportunités permettant de garder ces individus exceptionnels non seulement engagés mais aussi constamment motivés. Dans cet article, nous explorons les stratégies et techniques permettant de garantir que les membres de […]
Soulager la douleur au dos et au cou: je réponds à vos questions!
Bonjour je suis contente de vous retrouver aujourd’hui on parle de problème de douleur à la colonne vertébrale et les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que Je vous donne aujourd’hui dans […]
Ce que vos selles disent de votre santé!
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]
Ne brûlez pas vos ponts La vie est trop courte pour garder rancune
Les gens ont de bons et de mauvais souvenirs. Ils chérissent leurs bons souvenirs et démolissent les mauvais souvenirs. Que se passe-t-il lorsque les mauvais souvenirs les hantent à cause de leurs expériences amères avec les autres ? Parfois, ils sont dans le dilemme d’oublier leurs mauvais souvenirs et de pardonner aux malfaiteurs. Est-il essentiel […]
4 conseils sur la façon d’écrire vos objectifs pour les atteindre réellement
Tout le monde a des objectifs. Qu’il soit petit (« j’aimerais perdre 5 livres avant l’été ») ou gros (« j’aimerais gagner un million de dollars l’année prochaine »). Il y a un énorme fossé entre avoir des objectifs et les atteindre. Le fait d’écrire vos objectifs joue un rôle important pour combler cet écart […]
Besoin d’aide pour atteindre vos objectifs ? Ce processus en 6 étapes est fait pour vous
Personne ne veut échouer et tout le monde veut réussir. Chaque jour, les gens luttent pour atteindre leurs objectifs et réussir. Un échec est un événement douloureux que presque tous nous travaillons sans relâche pour éviter. Cependant, peu importe qui vous êtes, l’échec est inévitable. Non seulement cela, mais même si vous détestez échouer, l’échec […]
5 façons d’atteindre vos objectifs (avec exemples)
Se fixer des objectifs est une première étape cruciale, que vous vous efforciez d’atteindre des jalons personnels ou professionnels. Cependant, atteindre ces objectifs nécessite de la planification, de la détermination et de la concentration. Dans cet article, nous discuterons de cinq stratégies concrètes qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs en 2023, et nous […]
Exercice GÉNIAL pour STIMULER vos cuisses et les renforcer #shorts
Coucher sur le dos les bras levés la jambe droite tendue et la cheville droite à 90 degrés le genou gauche fléchit vous levez la jambe droite jusqu’à ce que les deux cuisses soient parallèles puis vous revenez à la position de départ durant l’exercice vous vous assurez que Le genou droit demeure tendu du […]
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