À mesure que les femmes vieillissent, l’un des changements les plus courants et les plus difficiles est le développement de faible teneur en œstrogène. La baisse du niveau de cette hormone essentiellement féminine et son impact sur les femmes ont fait l’objet de recherches, de récits, de mythes et de malentendus sans fin. Bien que […]
Comment équilibrer votre énergie et vos chakras avec de la nourriture et des herbes
Nous sommes tous intéressés à restaurer et à maintenir notre énergie niveaux, non? Mais y avez-vous pensé par rapport à votre chakras? Oui, les chakras sont les centres d’énergie de votre corps, et bien qu’ils soient de nature spirituelle et que nous ne puissions pas les voir, cela ne signifie pas qu’ils n’ont pas d’impact […]
Dinde rôtie avec sauce keto-friendly
Oui, il est possible de profiter de toutes les choses de Thanksgiving, telles que la dinde et tous les accompagnements tout en nourrissant et en nourrissant votre corps. C’est la période de l’année où nous devons être particulièrement attentifs à ce que nous mangeons. À l’approche des fêtes de fin d’année, il est facile de […]
Gagnez du temps et de l'argent avec un service de livraison d'aliments sains
Quand beaucoup de gens entendent parler d'un service de livraison de nourriture, ils pensent au fast-food habituel. Ce n'est pas le cas, car de nombreux services de livraison de nourriture proposent des aliments frais, biologiques et sains. Avantages d'un service de livraison d'aliments sains Nourriture saine: Ceci est un avantage évident. Puisque le service de […]
Manger sainement avec un budget
Vous pensez que manger sainement avec un budget est impossible? Beaucoup de gens croient que la réduction des coûts alimentaires signifie que vous ne pouvez plus acheter de nourriture saine. Certaines personnes se persuadent même qu’une perte de poids saine n’est pas possible sans dépenser beaucoup d’argent. Mais manger sainement avec un budget et perdre […]
Inflammation désordre avec votre comportement
Un groupe de chercheurs a récemment rapporté que inflammation décoiffe la façon dont les gens se comportent et est associée à l'impulsivité, à la difficulté à se concentrer et à l'incapacité de retarder la gratification (comme dans "Je dois avoir ce beignet maintenant"). Comment est-il possible qu’il y ait une relation entre inflammation et comportement? […]
Jumpstart saison de rentrée scolaire avec cette métamorphose du système immunitaire
Lorsque vous chargez votre panier d’achats de fournitures scolaires et de nouveaux manteaux, c’est également le moment idéal pour faire l’achat d’articles naturels afin de vous protéger de la toux, du rhume et d’autres maladies. Je suis tout à fait sur le fait de faire des changements faciles mais percutants pour aider les familles à […]
11 alternatives santé pour le déjeuner à l'école avec beurre de cacahuète et confiture
Parce que de nombreux enfants ne peuvent pas manger de cacahuètes ou beurre d'arachide, les parents et d’autres adultes responsables ont dû proposer beurre de cacahuète et substituts de confiture. Bien que nous ayons parcouru un long chemin (heureusement!) Depuis l'époque où le pain blanc, la bologne et le fromage fondu étaient le sandwich au […]
Poulet grillé à la paléo avec salsa tropicale
Égayez votre poulet cet été avec une ambiance tropicale. Ce plat paléo-amical vous donnera l’impression d’être sur une île tropicale et sera prêt à manger en moins de 30 minutes! Nous ne savons pas quelle partie de ce plat est le meilleur, que ce soit la simplicité de sa préparation ou les saveurs vibrantes et […]
Keto Frites Avocat avec Mayo Épicée
Une idée fausse commune avec les personnes qui suivent un régime spécifique, qu’il soit végétalien, céto, sans gluten ou paleo, est qu’elles ne veulent pas manger de réconfort de temps en temps. Heureusement, cette recette facile pour avocat amical les frites sont ici pour servir le festin salé parfait et une alternative aux frites ordinaires. […]