Dans quelques semaines seulement, nous bouclerons l’année 2023. Pouvez-vous y croire ? Cette année a été absolument incroyable pour moi. J’ai vu des portes incroyables s’ouvrir, de nouvelles relations se former et je vois des rêves se réaliser dans ma vie. Même si cela semble être la marque d’une excellente année, cela a aussi été […]
Cultiver le succès : stratégies pour nourrir et responsabiliser vos employés les plus performants
Dans le paysage hautement concurrentiel de la sphère professionnelle actuelle, retenir vos meilleurs talents est crucial pour garantir une ressource précieuse. L’objectif est d’identifier les opportunités permettant de garder ces individus exceptionnels non seulement engagés mais aussi constamment motivés. Dans cet article, nous explorons les stratégies et techniques permettant de garantir que les membres de […]
Souplesse du matin: des exercices méconnus pour stimuler les rotations!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de souplesse matinale mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] en position assise un ballon sur votre abdomen vous inspirez lentement en gonflant l’abdomen donc en exerçant une certaine pression sur le ballon lors de […]
Les meilleurs leaders sont de meilleurs dormeurs, voici pourquoi
Les chefs d’entreprise sont souvent considérés comme des individus infatigables qui prospèrent avec un minimum de sommeil tout en poursuivant sans relâche la carrière de leurs rêves. Dans le monde des affaires, nombre d’entre eux sont même admirés pour leur ténacité et leur capacité à travailler de longues heures. Mais ce manque de sommeil contribue-t-il […]
Douleurs à l’ épaule: les structures clés qu’on devrait tous connaître!
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un Professionnel […]
Soulager la douleur entre les omoplates: 5 exercices étonnants!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager la douleur entre les omoplates mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation et certains exercices pourraiit ne pas être approprié à votre condition maintenant […]
Automassage: comment se masser les pieds et les mollets?
Aujourd’hui on fait ensemble des automassages pour diminuer la tension pour soulager la douleur mise en garde aucun des automassages doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’automassage il vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec les automassages [Musique] En position assise le […]
Comment combiner les principes stoïciens et minimalistes pour une vie optimale
Dans notre rythme rapide, les principes du stoïcisme et du minimalisme ont émergé comme des phares de clarté et de sagesse. Ces philosophies, bien que distinctes dans leurs approches, partagent un objectif commun : simplifier nos vies et cultiver un sens du but et du contentement. Dans cet article, nous explorerons le grand impact du stoïcisme […]
Atteindre le sommet : les traits que partage chaque leader entrepreneurial
Le leadership entrepreneurial n’a rien de nouveau pour l’humanité. Il existe depuis des temps immémoriaux et existera aussi longtemps que les civilisations humaines existeront. L’évolution humaine de l’âge de pierre à l’ère spatiale est due à une innovation constante et les progrès technologiques actuels n’auraient pas été possibles sans le leadership entrepreneurial. Le leadership entrepreneurial […]
Fondation pour s’épanouir : les 4 étapes pour concevoir votre vie parfaite
À cinquante-trois ans, je vis ma meilleure vie – mentalement, physiquement et professionnellement. Je vis dans une belle maison, dans une ville du Connecticut que j’aime. Mon seul patron, c’est moi, en tant que fondateur et designer principal d’une entreprise de design d’intérieur. Je n’ai jamais été aussi passionné par mon travail et un nouveau […]
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