Parfois, les principaux obstacles sur la voie du succès ne sont pas l’échec ou la malchance. Nous nous empêchons souvent d'atteindre les sommets uniquement parce que nous le voulons vraiment et ne gardons pas la trace des efforts que nous déployons dans ce processus. Des charges de travail excessives et un stress constant peuvent conduire […]
Fasciite plantaire (ou aponévoriste): que faire pour régler le problème?
MISE en FORME express à faire chaque jour – en 9 minutes!
Comment faire évoluer votre petite entreprise grâce à l'automatisation
Imaginez que vous gérez une petite entreprise. Vous avez la motivation, la vision et l'énergie nécessaires. Mais à mesure que vous grandissez, le travail quotidien peut devenir écrasant. C'est là que l'automatisation prend le dessus. Ce n'est pas seulement un mot à la mode, c'est plutôt un changement radical. Maintenant, plongeons-nous dans l’utilisation de l’automatisation […]
Mise en forme GLOBALE, à faire chaque matin, pour l’ensemble du corps!
aujourd’hui on fait un programme d’exercices généraux pour améliorer sa condition physique ou pour maintenir sa condition physique mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur et certains exercices pourraient ne pas être appropriés à votre condition maintenant on y va avec le programme [Musique] d’exercice vous maintenz l’équilibre dans la […]
AVC: comment RÉDUIRE son risque d’en faire un!
bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’AVC je vais vous donner des conseils souvenez-vous qu’il ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver beaucoup des conseils et même de certains exercices que je vais vous donner aujourd’hui dans mon […]
Douleurs au cou après un accident de voiture… que faire? #muscles
bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]
Faire ses exercices au lit, plutôt qu’au sol… vraiment une BONNE IDÉE?
bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]
Un massage ANTI STRESS à faire tous les JOURS ou au besoin
alors les tempes pour trouver les muscles qui sont situent sur les temples donc les muscles temporaux vous vous placez vos vos doigts juste au-dessus de mon bras de lunette et vous allez serrer des dents légèrement et vous allez sentir les muscles se contracter ensuite vous relâchez la mâchoire et vous massez vous faites […]
Exercices pour TOUS: combien de mouvements devrait-on faire par série?
bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’exercices thérapeutiques je vais vous donner des conseils et souvenez-vous que les conseils et les exercices aussi que je vous montre sur ma chaîne ne remplace pas les conseils et les exercices donnés par […]
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