Entre les exigences du travail, la vie et le cycle sans fin des factures, nous mettons souvent notre développement, notre apprentissage et notre amélioration de soi au bas de nos listes de tâches quotidiennes. Quand j'étais plus jeune, je le justifiais généralement de deux manières principales: Manque de contrôle – Je croyais que je n'avais […]
Comment mieux gérer vos finances pendant la période des fêtes
Les dépenses de vacances devraient augmenter cette année, puisque 30 % des consommateurs ont l’intention de dépenser plus en 2021 qu’en 2020. Si une augmentation des achats des Fêtes peut soutenir l’économie, elle peut également creuser de profondes lacunes dans les poches des consommateurs quotidiens. Planifier à l’avance sera essentiel pour tous ceux qui cherchent […]
Plancher pelvien: voici pourquoi on ne devrait PAS forcer pendant la miction!
Aujourd’hui Chantal et moi vous proposons une réponse courte à une question qui nous est fréquemment posée en lien avec le plancher pelvien Chantal tu es une experte en rééducation périnéale tu es professeur titulaire tué la bonne personne pour répondre à la question est-ce que de forcer à la fin De la mission peut […]
Que s’est-il passé quand j’ai médité tous les matins pendant 2 ans
Il est presque impossible de lire un livre d’auto-assistance récemment publié et de ne pas tomber sur l’auteur expliquant les avantages de la méditation. Je me souviens quand j’ai entendu parler de la méditation pour la première fois quand j’étais à l’université. Mais à l’époque, pour être honnête, il semblait presque impossible de me voir […]
Comment les dirigeants adoptent la résilience pendant les périodes difficiles
L’environnement commercial mondial est très dynamique et stimulant. La concurrence est féroce. Vous devez courir un peu plus vite que les autres pour garder votre avance. Il est difficile de prédire le tout prochain moment car il y a de l’incertitude partout et rien ne garantit que les décisions que vous prendrez produiront certainement des […]
8 choses que les entreprises peuvent faire pour prospérer pendant la grande démission
La grande démission se poursuit en 2022, avec plus de 4 millions d’Américains quittant leur emploi pendant six mois consécutifs. Maintenant, la question est de savoir comment les dirigeants peuvent-ils répondre efficacement à cette crise ? Comment les entreprises peuvent-elles surmonter ce défi et même prospérer ? Dans cet article, nous décrivons 8 stratégies pour […]
Plus de 100 entreprises très performantes qui ont démarré pendant des périodes difficiles
«Le succès est comme un iceberg géant» écrit l’auteur et conférencier motivateur Alex Altman. «Ce que les gens voient n’est qu’en surface.» Des mots sages! Et surtout à une époque où tout le monde peut ressembler à un gagnant avec une publication Instagram soigneusement conçue. Mais comme le fait remarquer Alex, derrière l’image d’un milliardaire […]
5 bonnes raisons de faire du vélo stationnaire plus souvent pendant le confinement
Le vélo d’appartement est peut-être une bonne idée pour combattre les effets du confinement (ou vélo stationnaire). Voici 5 bonnes raisons pour vous convaincre de passer à l’action. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]
Voici pourquoi vous devriez VRAIMENT marcher pendant la pandémie
Vous souhaitez augmenter vos capacités cardiorespiratoires et cardiovasculaires sans viser un podium aux olympiques? Voici des exercices vraiment utiles à faire à la maison qui vous permettront d’y arriver en demeurant à la maison. Exercices pour les non athlètes. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES […]
5 choses à éviter pendant le confinement [pour vraiment rester en santé]
![5 choses à éviter pendant le confinement [pour vraiment rester en santé]](https://desconseilspratiques.com/wp-content/uploads/2020/10/1602439933_maxresdefault-300x169.jpg)
Découvrirez 5 petites choses toutes simples pour rester en santé, même confiné. Ma vidéo vous présente également les 3 effets majeurs du confinement sur votre santé. Et je vous invite particulièrement pour cette vidéo-ci à commenter la vidéo et à me (et à nous) donner vos trucs et conseils à la question posée en fin […]