Des conseils pratiques...

Respiration bloquée, vraiment? Les conseils de cette experte.

bonjour bonsoir je suis contente de vous retrouver on va parler aujourd’hui de respiration vous le savez c’est un sujet qui me tient beaucoup à cœur et on a l’immense privilège d’être accompagné par Madame Bernadette de Gasquet bonsoir Bernadette vous allez bien très bien je suis tellement contente aussi qu’on puisse faire ce live […]

Faire ses exercices au lit, plutôt qu’au sol… vraiment une BONNE IDÉE?

bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]

Arthrose sévère du genou: est-il vraiment bon de marcher?

si vous vous avez de l’arthrose sévère vous pouvez vous poser la question si je marche est-ce que j’accélère la dégradation ou non et là aussi il y a des chercheurs qui se sont penchés sur la question et on a des chiffres un programme de marche de 12 semaines de 70 minutes par semaine […]

L’âge est la cause les maladies cardiovasculaires… vraiment?

on associe souvent les maladies cardio-vasculaires à l’avancée en âge c’est certain que l’âge c’est un facteur de risque mais par contre l’âge n’est pas le risque lui-même et c’est souvent parce qu’on a eu par exemple une alimentation qui était inadéquate pendant plusieurs décennies qu’on a une maladie cardi-vasculaire c’est pas parce qu’on est […]

La SCIATIQUE: est-elle vraiment causée par l’ INFLAMMATION?

bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas sur un professionnel de la santé et je […]