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Marche à l’horizontale: à pratiquer chaque jour!

Marche à l'horizontale: à pratiquer chaque jour!

aujourd’hui je vous présente un exercice qui est complémentaire à ceux proposé dans mon livre plus jamais malade qui est paru cette semaine en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec merci pour vos bons mots votre soutien vos messages vraiment ça me touche beaucoup et j’ai […]

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MARCHE: comment reprendre la forme et la masse musculaire après une immobilisation ?

MARCHE: comment reprendre la forme et la masse musculaire après une immobilisation ?

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MARCHER: 4 hypothèses qui expliquent que c’est bon pour le DOS!

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WOW: des chaussures à 5 orteils… vraiment utiles?

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Les FABULEUX bienfaits de la marche sur cœur!

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Des conseils pour profiter de la MARCHE… sans douleur!

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La MARCHE pour la santé des GENOUX!

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Marcher fait du bien: et voici pourquoi!

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MARCHER pour un CŒUR en bonne santé!

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Arthrose: la marche est-elle bénéfique?

Arthrose: la marche est-elle bénéfique?

bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez trouver beaucoup d’informations sur […]

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