aujourd’hui je vous présente un exercice qui est complémentaire à ceux proposé dans mon livre plus jamais malade qui est paru cette semaine en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec merci pour vos bons mots votre soutien vos messages vraiment ça me touche beaucoup et j’ai […]
5 façons de pratiquer l’auto-réflexion pour découvrir le meilleur de vous-même
À quand remonte la dernière fois que vous avez pris une pause pour réfléchir à votre vie? C’était peut-être au début de l’année où la plupart d’entre nous avons vu comment s’était déroulée l’année écoulée. Mais à part cela, il n’y a pas de circonstances ou de récompenses opportunes pour pratiquer l’auto-réflexion. Premièrement, ce n’est […]
Pratiquer la dévotion à soi-même: 3 façons de vous rendre plus attentif et plus compatissant
J’entends encore les voix de mes parents plus âgés et de mes professeurs d’école élémentaire qui me disent «soyez discipliné», «persévérez», pour donner du temps et de l’énergie à ce que nous voulons. En tant que jeune enfant impressionnable, je croyais à toutes ces choses parce qu’elles avaient du sens. Ils ont travaillé. Et honnêtement, […]