Les escroqueries, en ligne et hors ligne, peuvent être des expériences douloureuses. Vous faites confiance à quelqu'un et il utilise cette confiance contre vous. Mais rappelez-vous, Ce n'est pas de ta faute. Les escroqueries peuvent arriver à n'importe qui, même les personnes les plus prudentes. Ces situations sont plus courantes que vous ne le pensez […]
MARCHE: comment reprendre la forme et la masse musculaire après une immobilisation ?
3 étapes qui vous aideront à reprendre immédiatement le contrôle de votre vie
« Ce n'est jamais assez. » J’entends de plus en plus cette phrase de la part de mes clients ces jours-ci. Ce sont des gens motivés et qui réussissent. Ils ont un chemin de vie clair, se consacrant à leur carrière, à leur entreprise ou à un sport. Chacun d’entre eux atteint objectif après objectif, atteignant à […]
Contrer la fatigue, prévenir les blessures et l’art de reprendre l’activité physique!
Comment contrer la fatigue, prévenir les blessures et développer l’art de reprendre l’activité physique? Ma vidéo vous propose des pistes de réponses et des astuces simples à mettre en pratique pour déjouer enfin la fatigue. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Reprendre le sport sans se blesser: conseils pour non-athlètes
Je vous invite à un nouveau direct qui aura lieu le dimanche 22 mai à 10h, heure de Montréal, 16h heure de Paris. Il sera question des meilleures façons de reprendre le sporte sans se blesser. C’est un rendez-vous ? Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
Perdre 10 kilos (et ne jamais les reprendre?)
Comment j’ai réussi à perdre 10 kilos sans jamais les reprendre ? Et non, ce n’est pas en suivant un régime miracle ou en tombant dans les (fausses) promesses de certains YouTubeurs. Dans cette vidéo plus personnelle que mes vidéos habituelles, je vous parle de mon expérience, pourquoi je me sens bien comme jamais, et […]
Un exercice de respiration (presque) magique pour reprendre votre souffle. Pour non-athlètes
Vous souhaitez améliorer votre respiration et votre capacité à reprendre votre souffle après un effort physique? Cette vidéo est dédiée aux non-athlètes et vous propose un exercice de respiration dont l’efficacité a été démontrée par de nombreuses études, notamment pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Et elles sont nombreuses, ces personnes touchées par l’asthme, […]