Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
Perdre 10 kilos (et ne jamais les reprendre?)
Comment j’ai réussi à perdre 10 kilos sans jamais les reprendre ? Et non, ce n’est pas en suivant un régime miracle ou en tombant dans les (fausses) promesses de certains YouTubeurs. Dans cette vidéo plus personnelle que mes vidéos habituelles, je vous parle de mon expérience, pourquoi je me sens bien comme jamais, et […]