En matière de définition d'objectifs, le meilleur indicateur de réussite est votre taux d'exécution. On dit qu'un objectif sans plan est un rêve ; il n'est donc pas étonnant qu'on nous dise d'écrire nos visions et de les rendre claires. Rendre simple, c'est organiser, simplifier, mettre en place un cadre pour garantir notre réussite. Sans […]
Comment construire un caractère qui garantit un succès durable
Il est facile de se laisser prendre par l'idée que le succès repose uniquement sur les capacités et les talents de chacun. S'il est vrai que posséder des compétences et du talent peut vous mener loin dans la vie, c'est en fin de compte votre caractère qui détermine combien de temps vous restez au sommet. […]
Se détendre CHAQUE MATIN: un programme d’exercices qui fait du bien!
aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour se détendre qui peut très bien être fait le matin mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur et certains exercices pourraient ne pas être appropriés à votre condition maintenant on y va avec le programme [Musique] d’exercice en position assise en maintenant un […]
Masser les pieds comme ceci: c’est fou ce qui se passe dans ton corps!
aujourd’hui on fait ensemble des automassages pour diminuer la tension pour soulager la douleur mise en garde aucun des automassages doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’automassage il vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec les automates [Musique] dans une position qui […]
Un programme pour un CŒUR en bonne SANTÉ: des exercices qui font du bien!
aujourd’hui on fait un programme d’exercice pour prendre soin de sa santé cardio-vasculaire et on le fait en position assise ou pour certaines personne en fauteuil roulant mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur les exercices doivent être adaptés à votre condition et certains d’entre eux pourraient ne pas convenir […]
10 barrières psychologiques cachées qui tuent votre réussite
Bien sûr, le succès est souvent attribué au travail acharné, au talent et à un peu de chance. Mais plongez dans la psychologie et vous découvrirez des schémas mentaux et des comportements sournois qui nuisent à vos progrès. Voici dix aperçus fascinants de ces obstacles cachés, ainsi que quelques conseils pour les éliminer : 1. Processus […]
Le secret de l’autodétermination qui vous fera avancer dans la vie
L’autodétermination est un ensemble de plusieurs compétences, capacités, connaissances, croyances, traits et talents qui permettent aux gens de s’engager avec beaucoup de confiance en eux. Cela vient de votre force intérieure et de votre courage. Cela aide à affronter les défis et les changements de la vie de front. Cela renforce votre conviction intérieure pour […]
10 entreprises d’achat et de vente lucratives qui démarreront en 2024
Dans le paysage dynamique de 2024, démarrer une entreprise qui capitalise sur des modèles d’achat et de vente peut être incroyablement lucratif. Cet article explore dix modèles différents que les entrepreneurs peuvent envisager. Ces entreprises vont du retournement immobilier au commerce de domaines et d'articles de luxe, offrant un large éventail d'opportunités quel que soit […]
Un exercice pour la FORCE des CUISSES … et qui prend soin du cœur!
aujourd’hui je vous propose un exercice pour améliorer vos capacités cardivasculaires ou cardioorespiratoire et aussi la force de certains muscles des membres inférieurs si vous écoutez la vidéo vous avez peut-être utilisé les codes QR qui sont dans mon livre plus jamais malade particulièrement ceux dans le chapitre des maladies cardio-vasculaires si vous n’avez pas […]
7 structures de l’ épaule qui peuvent se blesser!
Il y a aussi des tissus mous un ligament c’est un tissu qui va relier plutôt un os à un autre c’est un tissu qui est non contractile la capsule c’est une enveloppe de l’articulation en l’occurrence de l’épaule les cartilages c’est des tissus qui recouvre l’extrémité des eaux le labrum c’est une Structure qui […]
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