aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les doigts pour les mains et pour les poignées mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] […]
Arthrite: cet exercice de la PRIÈRE est parfait pour la mobilité des mains et des poignets!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Poignets et doigts: des exercices de force et de mobilité!
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les doigts pour les mains et pour les poignées mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] […]
Poignets, mains et doigts: des exercices pour retrouver la forme!
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les doigts pour les mains et pour les poignets mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] […]
Douleurs aux poignets et aux mains? Exercices essentiels pour des articulations en santé!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de renforcement mise en garde aucun exercice d’un doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] e me En utilisant une balle ou un rouleau […]
Défilé thoracique : exercices niveau 1 – débutants (douleur et engourdissements bras – main)
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de rééducation on le fait ensemble dans un contexte du syndrome du défilé thoracique vous en saurez davantage sur ce syndrome en écoutant les vidéos sur ma chaîne qui vous présente les différents aspects du syndrome est aujourd’hui on se concentre sur des exercices qu’on fera en temps Réel […]
Raideur et faiblesse à la main et aux doigts? Il existe des solutions!
Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices pour vos doigts et vos mains vous pouvez le faire dans un contexte d’arthrite d’arthrose de rééducation après une blessure au doigt ou à la main mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] Vous […]
Augmenter la force de la main et de l’ avant-bras, exercices pour non-athlètes
Voici des conseils et des exercices pour augmenter la force de la main et de l’ avant-bras. Il est nécessaire d’adapter les conseils et les exercices à vos capacités. Oui, c’est possible d’augmenter la force des muscles du membre supérieur, notamment de la main et de l’avant-bras. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Engourdissements à la main et au bras: soulager le syndrome du défilé thoracique
Votre main et votre bras sont engourdis? Vous avez remarqué une diminution de force musculaire? Vous souffrez peut-être du syndrome du défilé thoracique. Voici des informations qui pourraient vous permettre d’y voir plus clair en présence de problèmes à la main et au bras, comme des engourdissements ou de la faiblesse. Bon visionnement! Denis MON […]
Arthrite et arthrose à la main et aux doigts (conseils et exercices)
L’ arthrite s’attaque souvent aux articulations de la main et des doigts et ce n’est pas un hasard. L’anatomie de ces régions du corps est complexe et devient parfois un terreau propice à l’ arthrite et elle s’installe malheureusement à plusieurs articulations. Ma vidéo d’aujourd’hui vous présente les particularités de cette anatomie, une clé majeure […]