Des conseils pratiques...

Arthrite du genou: les injections de cortisone sont-elle efficaces à long terme?

Voici comment distinguer ARTHRITE et ARTHROSE!

Qu’est-ce que l’ arthrose!

Fibromyalgie ou polymyalgie rhumatismale: des conseils pour les différencier!

bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de fibromyalgie je vais vous donner des conseils et j’espère pouvoir vous aider à mieux vivre avec la fibromyalgie peut-être mieux la comprendre peut-être aussi mieux la soulager vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de […]

Arthrose du genou: 7 exercices à CONNAÎTRE absolument!

aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager l’arthrose au genou mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] allongez sur le dos on […]

Arthrite: cet exercice stimule la HANCHE et les FESSIERS!

. Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous […]

Arthrite: cet exercice de la PRIÈRE est parfait pour la mobilité des mains et des poignets!

Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]

Arthrite: utilise-t-on un enveloppement CHAUD ou FROID?

On met du chaud ou on met du froid lorsqu’on a de la douleur lorsqu’on a une douleur qui est causée par l’arthrite en principe si on veut soulager la douleur on va commencer par le froid par une application de glace qu’on va mettre dans une serviette humide et on va installer l’application Environ […]