Des conseils pratiques...

Comment découvrir les peurs qui entravent vos comportements et contrecarrent vos plans

Comment et pourquoi vos peurs sont-elles les facteurs limitants qui entravent vos comportements et contrarient vos projets? Forme d’énergie émotionnelle (tout comme la passion), la peur est toujours présente. Il se présente sous de nombreuses formes et de diverses sources; chaque fois que nous soupçonnons un agenda caché, ou lorsque nous sommes appelés à trouver […]

Un exercice INFAILLIBLE pour améliorer la FORCE de vos BRAS et de vos ÉPAULES

Comment etrouver la force des bras et des épaules? Voici un exercice hyper efficace pour améliorer la force de vos bras et de vos épaules. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source

Soulagez la DOULEUR au dos grâce à vos MULTIFIDES

Étonnant: les muscles multifides sont méconnus et comptent probablement parmi vos meilleurs alliés pour soulager les douleurs au bas du dos. Voici comment les stimuler dans cette démonstration d’exercices faciles à reproduire à la maison. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES […]

Augmentez votre résilience pour augmenter vos résultats

Lorsqu’il s’agit de posséder une entreprise, vous pouvez faire face à plus d’incertitude que la personne rémunérée moyenne. Pour démarrer votre propre entreprise, vous prenez un risque et un acte de foi, pour vous retrouver sur ce que Darren Hardy appelle «l’Entrepreneur Rollercoaster», explorant les hauts et les bas de l’entrepreneuriat. Cela peut vous laisser […]

Vivre plus longtemps et en meilleure santé grâce à cette façon de faire vos exercices (HIIT)

Voici les résultats d’une étude récente sur les HIIT, une façon de faire vos exercices pour prendre soin de vous, de votre santé et de votre espérance de vie. Les informations transmises dans ma vidéo vous étonneront et j’espère participeront à combattre certains stéréotypes. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]

Des exercices faciles pour la force de vos mains

Voici des exercices pour retrouver ou maintenir la force de vos mains et de vos doigts. J’y présente des exercices simples à faire vous-même, à la maison ou au travail. Que vous récupériez après une tendinite, après avoir porté un plâtre ou une attelle ou après avoir fait un AVC. Liens pour digiflex: https://amzn.to/2yO3GfX Bon […]

Identifier vos émotions est la clé du bonheur exponentiel

Dans les semaines et les mois qui ont suivi les horribles attentats terroristes du 11 septembre, des millions d’Américains ont réduit leurs voyages en avion. À mesure que les vols intérieurs diminuaient, les déplacements en voiture ont augmenté, là où une étude a révélé que les gens choisissaient de parcourir de longues distances plutôt que […]

Les femmes dont vous avez besoin pour poursuivre vos rêves malgré la peur

Vous l’entendez tout le temps…. il vous suffit de suivre vos rêves. Ils le font paraître si facile, mais si c’était facile, tout le monde le ferait. Droite? Mais avez-vous pensé à ce qui peut vous arriver si vous étouffez ces sentiments que vous vouliez pour quelque chose de plus? Si vous essayez d’ignorer ces […]

Comment s’assurer que 2021 ne détruit pas vos espoirs et vos rêves

Faire en sorte que 2021 soit une bonne année commence par préparer 2021 maintenant, cette année, en 2020. Gâcher le reste de cette année ne vous laissera que mal préparé pour toutes les opportunités que vous rencontrerez en 2021. Vous savez ce qui faire du reste de cette année un gaspillage? Je n’en fais absolument […]

Comment transformer vos présentations client ayant échoué en un succès décisif

Et s’il y avait un moyen de transformer 100% des réunions de prospects en succès fulgurants? Et si vous ne les redoutiez plus, mais les attendiez avec impatience à chaque fois? Imaginez que vous vous tenez devant votre prochain client parfait. Vous avez passé des semaines à vous préparer à les affronter. Vous avez mis […]