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Soulagez la DOULEUR au dos grâce à vos MULTIFIDES



Étonnant: les muscles multifides sont méconnus et comptent probablement parmi vos meilleurs alliés pour soulager les douleurs au bas du dos.

Voici comment les stimuler dans cette démonstration d’exercices faciles à reproduire à la maison.

Bon visionnement!

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