Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de renforcement mise en garde aucun exercice d’un doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] e me En utilisant une balle ou un rouleau […]
Exercices pour le POUCE: augmenter sa FORCE et sa SOUPLESSE!
Voici des exercices de rééducation pour le pouce utiles pour améliorer force et souplesse. Des exercices simples à faire à la maison, notamment après une blessure ou dans un contexte d’arthrite ou d’arthrose au pouce et aux doigts. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
Des exercices faciles pour la force de vos mains
Voici des exercices pour retrouver ou maintenir la force de vos mains et de vos doigts. J’y présente des exercices simples à faire vous-même, à la maison ou au travail. Que vous récupériez après une tendinite, après avoir porté un plâtre ou une attelle ou après avoir fait un AVC. Liens pour digiflex: https://amzn.to/2yO3GfX Bon […]
Retrouvez la mobilité de votre pouce!
Vous souhaitez retrouver la mobilité de votre pouce après une blessure ou en raison d’un problème articulaire, voici des exercices simples à effectuer à la maison pour améliorer la mobilité de votre pouce. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
6 exercices vraiment simples pour retrouver la force de votre pouce
Voici des exercices faciles à faire à la maison pour retrouver la force de votre pouce après une blessure, une période d’immobilisation ou en raison des processus de vieillissement. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN […]