Cohérence cardiaque : exercice de respiration anti-stress (5 min)
réécrire ce titre en ajoutant la curiositéExercice de COHÉRENCE CARDIAQUE: respiration – détente, jusqu’à 15 min.
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Exercice de COHÉRENCE CARDIAQUE en 5 min (respiration – détente)
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Exercice de COHÉRENCE CARDIAQUE 10 min (respiration – détente)
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Comment vous détruisez votre croissance et que faire à la place
Vous voulez détruire tout le potentiel de votre croissance personnelle en une seule phrase ? C’est ici: Cela ne fonctionnera pas pour moi parce que… En tant qu’ancien blogueur sur les finances personnelles et maintenant en tant que coach de productivité, j’ai vu cette seule phrase empêcher les gens de progresser encore et encore vers leurs […]
Ce qui manque dans la stratégie d’établissement d’objectifs de la plupart des gens
Si jamais vous voulez progresser, vous devez avoir une stratégie de fixation d’objectifs. Mais je trouve qu’une stratégie d’établissement d’objectifs ne suffit pas à elle seule pour atteindre nos objectifs, vous devez également créer une stratégie d’obtention d’objectifs. Il s’agit d’un hack conçu pour vous aider à passer de la simple définition d’objectifs à la […]
Plan directeur en 5 étapes que vous devez incarner pour un succès de niveau supérieur
En tant que dirigeants, nous savons que le succès est une habitude. Nous créons le succès à partir d’un ensemble de comportements que nous répétons encore et encore jusqu’à ce que cela devienne notre seconde nature. Mais comment pouvons-nous passer au niveau suivant lorsque nous nous sentons coincés? Au cours de ma carrière de coach […]
Le pouvoir de la cohérence lorsque l’on travaille vers un objectif
Une fois que vous avez une image claire de ce à quoi ressemblera le succès pour vous, quelle est la prochaine étape? Plusieurs fois, les gens auront le désir d’atteindre un objectif, mais pour une raison quelconque, ils perdent leur motivation en cours de route. J’ai vu cela arriver à des amis, à des membres […]
Il est temps d’arrêter de courir après une fausse image du succès
Chaque personne lisant ceci aura une idée différente de ce qu’implique la réussite. Pour certains, vous souhaitez perdre du poids. Pour d’autres, vous souhaitez créer une entreprise qui crée une liberté financière. Une excellente définition générale pourrait être de devenir le meilleur de vous dans chaque domaine majeur de votre vie. Tout ce que le […]