Marche sur place à 4 pattes: un exercice pour des muscles plus forts (triceps et abdos)
Voici LE muscles le PLUS important du corps: le diaphragme!
DOULEUR à l’ÉPAULE : ce test méconnu peut dépister une faiblesse
Muscles fessiers: souplesse et détente, à faire chaque jour (niv.- avancé)
Surpoids et obésité: des exercices en temps réel pour la santé du coeur et des muscles!
Les effets ÉTONNANTS de la graisse corporelle sur les muscles (obésité sarcopénique)
GAINAGE: l’art de stimuler les muscles du tronc!
Quand l’ obésité a des effets sur les muscles: des exercices indispensables!
OS et MUSCLES: quand l’inflammation se met de la partie!
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