La confiance en soi est une qualité intérieure essentielle dans toute carrière, mais dans de nombreux domaines (par exemple dans la technologie où je travaille), simplement parce que vous êtes une femme, vos capacités peuvent être remises en question avant même de commencer votre travail. Avant, je détestais les interviews ; ils m'ont vraiment fait peur. […]
Maux de tête: le COU est-il en cause? Faites le test!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle de maux de tête ou de céphalées ce sont des synonymes et je vous donne des informations des astuces et des conseils aussi pour prendre soin De vous et peut-être aussi […]
Souffrez-vous de migraine? Faites le test maintenant!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle de maux de tête ou de céphalées ce sont des synonymes et je vous donne des informations des astuces et des conseils aussi pour prendre soin De vous et peut-être aussi […]
Faites ces 3 exercices tous les matins!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de souplesse matinale mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice couché sur le dos les genoux pliés les mains sur l’abdomen vous inspirez en gonflant le ventre puis vous expirez en laissant l’air sortir librement vous […]
Souplesses des cuisses: NE FAITES JAMAIS CECI (quadriceps)
Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes aujourd’hui on va parler des muscles de la cuisse on va parler de ces muscles sous toutes ses coutures si je puis dire ce sont des muscles importants ce sont des muscles qui participent bien sûr à nos mouvements nos mouvements de De nos activités de la […]
Douleur près des omoplates ? Faites ce test pour mieux régler le problème.
Faites ce test pour dépister et mieux comprendre des douleurs près des omoplates. Simple à faire. En quelques étapes qui sollicite les muscles et les articulations liées aux omoplates. Un test simple et utile pour mieux prendre soin de vos omoplates. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]
Douleur au genou: souffrez-vous du syndrome rotulien? Faites le test!
Vous avez une douleur au genou à la région de la rotule? Le syndrome rotulien est peut-être la cause de la douleur. Voici un test de dépistage qui pourra vous aider à y voir plus clair et vous inciter à consulter plus rapidement. La douleur au genou peut provenir de plusieurs structures anatomiques, dont la […]
Engourdissements et fourmillements: faites ce test dépistage!
Faites ce test pour dépister des problèmes liés aux engourdissements et aux fourmillements. Notez que ce test n’a pas de valeur diagnostique. Une évaluation doit être faites par un professionnel de la santé. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU […]
La raison contre-intuitive pour laquelle vous faites tourner vos roues en affaires
Chaque fois que vous cherchez à atteindre un objectif dans votre vie, surtout s’il s’agit de créer votre propre entreprise, il y a un conseil que vous entendez encore et encore. Vous devez avoir un « pourquoi » qui vous permet de continuer lorsque les choses deviennent difficiles. Et c’est un bon conseil… mais c’est incomplet. En […]
Ne demandez pas la permission ou le pardon. Faites ceci à la place
« Demandez pardon, pas la permission. » C’est un vieil adage qui peut être un peu controversé, mais plus important encore, aucun des deux ne vous donnera ce que vous voulez. De plus, ce dicton signifie intrinsèquement que les gens vont être contrariés, et vous allez devoir faire face à cela. Pas si amusant. Dans le jeu […]