aujourd’hui je vous propose un programme d’exercices à faire en temps réel des exercices qui sont tirés de mon livre plus jamais malade plus particulièrement dans le chapitre sur l’arrite si vous n’avez pas le livre entre les mains il y a pas de souci vous allez pouvoir suivre la vidéo faire les exercices tout […]
Soulager l’arthrite: des exercices en temps réel!
aujourd’hui je vous propose un programme d’exercices à faire en temps réel des exercices qui sont tirés de mon livre plus jamais malade plus particulièrement dans le chapitre sur l’arrite si vous n’avez pas le livre entre les mains il y a pas de souci vous allez pouvoir suivre la vidéo faire les exercices tout […]
Travailler dur, jouer réel: équilibrer l'ambition avec une intimité authentique
La montée du mode de vie hyper-axé La vie moderne récompense la productivité, les longues heures et l'ambition incessante. Nous célébrons l'agitation – restant tard au bureau, construisons des projets parallèles et optimisant chaque minute de la journée. Pour de nombreuses personnes ambitieuses, le succès devient une identité. Mais cette lecteur a souvent un coût: […]
Surpoids et obésité: des exercices en temps réel pour la santé du coeur et des muscles!
Des exercices ANTI-STRESS en temps réel : calme et respiration apaisante!
Santé du CŒUR: en prendre soin grâce à ces exercices en temps réel!
Pieds, orteils et chevilles: les meilleurs exercices – en temps réel!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices qu ensemble pour améliorer la coordination de vos chevilles de vos pieds et de vos orteils mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation comme Un physiothérapeute ici […]
Des GENOUX en santé et SANS DOULEUR: des exercices en temps réel.
Aujourd’hui on fait un programme d’exercice ensemble pour soulager la douleur au genoux pour maintenir ou améliorer la force et la mobilité du genou mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la Réadaptation maintenant on […]
Mains et doigts en santé: programme d’exercices en temps réel et commenté!
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les doigts pour les mains et pour les poignées mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] […]
Des exercices commentés pour les doigts et les mains (en temps réel)
Voici une première vidéo d’ exercices pour les mains et les doigts, commentés et en temps réel. Il s’agit d’exercices de force et de souplesse. D’autres programmes d’exercices pour les mains et les doigts seront publiés prochainement. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]