Les médias sociaux sont l'un des meilleurs outils de marketing en 2025. Selon une étude récente, environ 86 % des spécialistes du marketing dans le monde utilisent des plateformes comme Facebook et Instagram pour la publicité, tandis que 94 % les utilisent pour la distribution de contenu. Pour une partie importante des entreprises et des […]
SOULAGER les pouces grâce à ce massage HYPER simple!
aujourd’hui je vous présente un exercice complémentaire à ceux proposé dans mon livre plus jamais malade qui paraît en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec le lancement c’est vraiment très bien déroulé je vous remercie je vous remercie de votre soutien de vos commentaires de vos […]
Comment les entrepreneurs intelligents réduisent en deux le chaos financier avec un simple commutateur
Les grandes entreprises et les entreprises ont réalisé que les feuilles de calcul et le suivi manuel ne fonctionnent pas dans cette ère commerciale numérique et en constante évolution. À mesure que les coûts augmentent, les équipes travaillent à distance et que la conformité est plus forte, la gestion des dépenses est devenue délicate. C'est […]
Améliorez votre respiration (et votre équilibre) avec ce mouvement simple!🏋️♂️
alors on a souvent un déconditionnement et on peut faire aussi des exercices de mise en forme de la cage thoracique alors c’est un exercice de rotation je vous le montre en position de Génu flexion c’est intéressant pour l’équilibre en même temps alors vous voyez c’est simple je fais un mouvement de rotation du […]
Un guide simple pour débloquer les bénéfices cachés en tirant parti des notes commerciales
Les entreprises ont besoin d'argent pour fonctionner. Qu'il s'agisse d'un nouveau lancement de produit, d'embauche de personnes clés ou de couvrir des dépenses inattendues, l'accès au capital est essentiel. Bien que les prêts et les investisseurs soient des sources de financement courantes, les billets d'entreprise sont une alternative moins connue mais puissante. Ces instruments financiers […]
Force des MAINS et des BRAS: un exercice GÉNIAL et simple… pour tous!
Santé du CŒUR: en prendre soin grâce à ce programme pourtant si simple!
aujourd’hui on fait un programme d’exercice pour prendre soin de sa santé cardio-vasculaire et on le fait en position assise ou pour certaines personne en fauteuil roulant mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur les exercices doivent être adaptés à votre condition et certains d’entre eux pourraient ne pas convenir […]
Douleurs au dos: c’est FOU tout ce qui BOUGE durant ce simple exercice pour le DOS!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
MOBILITÉ des poignets: rien de plus simple et efficace que cet exercice! 💛
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Soulager le cou: un exercice ULTRA simple… et des erreurs à éviter!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]