En 2024, on pourrait penser que les achats physiques appartiennent au passé. On nous parle constamment de la façon dont les magasins ferment et de la façon dont les acheteurs préfèrent les options en ligne. Mais vaut-il la peine de remettre en question cette théorie ? Absolument. Certaines entreprises ont obtenu des résultats phénoménaux en […]
Cet exercice est GÉNIAL: on peut tous l’adapter à sa condition physique!
Comment se motiver pour prendre prendre soin de sa santé et de sa condition physique!
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SANTÉ du CŒUR: 11 spectaculaires BIENFAITS de l’activité physique!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle des maladies du cœur on parle de la santé en fait du coeur et des artères souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition et il ne Remplace […]
Arthrite: doit-on vraiment faire de l’activité physique d’intensité modérée ou soutenue?
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’arthrite comment on peut soulager l’arthrite vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé encore moins une évaluation et vous pouvez aussi Adapter […]
10 minutes d’exercice physique par jour pour les non-athlètes
Voici un nouveau programme d’exercice physique de 10 minutes par jour pour non-athlètes. Adaptez les exercices à votre capacité physique. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en […]
Contrer la fatigue, prévenir les blessures et l’art de reprendre l’activité physique!
Comment contrer la fatigue, prévenir les blessures et développer l’art de reprendre l’activité physique? Ma vidéo vous propose des pistes de réponses et des astuces simples à mettre en pratique pour déjouer enfin la fatigue. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Activité physique : pourquoi est-ce si difficile d’en faire régulièrement? (appel à tous, MERCI)
Pourquoi est-ce si difficile de faire de l’ activité physique (régulièrement)? J’ai besoin de vos réponses pour de prochaines vidéos et une prochaine chronique. Merci de votre aide. Elle m’est très précieuse. L’ activité physique est un enjeu de société que j’aborderai bientôt dans les médias. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]
Faites-vous assez d’ activité physique ? Faites le test !
Faites le test pour savoir si vous faites assez d’ activité physique. L’organisation mondiale de santé propose ses recommandations en ce qui concerne la quantité d’activité physique à faire chaque semaine. Je vous présente aussi le nombre de pas par jour qui est associé à des bienfaits pour la santé physique et mentale. Bon visionnement! […]
CONSEILS SANTÉ: quelle quantité d’activité physique vous faut-il pour prendre soin de vous en 2022?
Quelles quantité d’activité physique vous faut-il pour prendre soin de votre santé? La réponse à cette question varie selon plusieurs paramètres. Je vous en parle durant ce direct de 45 minutes. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]