Artères: 5 choses à faire pour les garder en santé!
Quoi faire pour prendre soin de nos artères l’alimentation de type Méditerrané s’alimenter avec beaucoup de fruits beaucoup de légumes notamment il y a la diète de type d’âche qui permet de faire ça l’activité physique ça joue un rôle déterminant le fait de ne pas fumer ça a aussi un effet positif le Fait […]
Tapis de marche pour la santé du cœur : mode d’emploi
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle des maladies du cœur on parle de la santé en fait du coeur et des artères souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition et il ne Remplace […]
SANTÉ du CŒUR: 11 spectaculaires BIENFAITS de l’activité physique!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle des maladies du cœur on parle de la santé en fait du coeur et des artères souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition et il ne Remplace […]
Prévenir les effets du vieillissement: comment prendre soin de son coeur
Les effets du vieillissement sur la santé cardiovasculaire peuvent être prévenus. Cette vidéo vous présente quelques pistes pour y parvenir. Oui, le vieillissement est inévitable, mais ces effets sur la santé peuvent être minimiser. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES […]
Santé du COEUR et des vaisseaux sanguins: les risques de la position assise prolongée
La santé du coeur et des vaisseaux sanguins est tributaire de vos habitudes de vie, notamment de la position assise prolongée. Voici les effets dommageables de la position assise prolongée ( sédentarité) sur votre coeur et vos vaisseaux sanguins. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]
Prenez soin de votre coeur (et prévenez l’AVC et la crise cardiaque)
Prendre soin de son coeur permet de diminuer le risque de crise cardiaque, d’ AVC et de plusieurs autres maladies du coeur. Voici des conseils pour y parvenir. Ma vidéo se veut une piqûre de rappel pour vous inciter à prendre soin de votre coeur de votre santé cardiovasculaire. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]
Les meilleurs sports et exercices pour la santé du coeur (et comment les adapter)
Voici des conseils pour trouver les meilleurs sports pour la santé de votre coeur , mais également, comme les adapter à toutes les conditions physiques. J’espère que ma vidéo vous sera utile pour vous aider à prendre mieux soin de votre coeur, en bougeant un peu plus, soit en faisant des sports ou des exercices […]
ÉVITER la crise cardiaque et l’AVC (et autres maladies cardiovasculaires)
La crise cardiaque ou infarctus du myocarde compte parmi les problèmes cardiovasculaires les plus fréquents avec l’AVC. Voici comme éviter la crise cardiaque et l’AVC, des propositions qui s’appuient sur les évidences scientifiques. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
Prendre soin de son CŒUR grâce à la MARCHE: protocoles recommandés
La marche est une façon efficace de prendre soin de son coeur. Encore faut-il connaître les paramètres efficaces et les protocoles recommandés. Dans cet extrait de direct, je vous explique comment utiliser la marche pour prendre soin de la santé de votre coeur. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]