Bonjour, je suis content de vous retrouver. J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé. Souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé. Je vous invite d’ailleurs à en consulter un. Vous allez trouver plusieurs des […]
Cet exercice est GÉNIAL: on peut tous l’adapter à sa condition physique!
À ÉVITER: ces 3 erreurs durant l’exercice le la planche latérale… POUR TOUS!
bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’exercices thérapeutiques je vais vous donner des conseils et souvenez-vous que les conseils et les exercices aussi que je vous montre sur ma chaîne ne remplace pas les conseils et les exercices donnés par […]