aujourd’hui je vous propose un programme d’exercices à faire en temps réel des exercices qui sont tirés de mon livre plus jamais malade plus particulièrement dans le chapitre sur l’arrite si vous n’avez pas le livre entre les mains il y a pas de souci vous allez pouvoir suivre la vidéo faire les exercices tout […]
Ces muscles des DOIGTS doivent être renforcés: un exercice à connaître (sans accessoire)
aujourd’hui je vous présente un exercice qui est complémentaire à ce proposer dans mon livre plus jamais malade qui est enfin en Europe en France en Belgique et ailleurs le livre est aussi en librairie ici au Québec j’ai écrit ce livre pour vous pour répondre à vos questions pour répondre à vos attentes et […]
Mobilité et force des doigts: on OUBLIE ce mouvement trop souvent!
aujourd’hui je vous présente un exercice complémentaire à ceux proposés dans mon livre plus jamais malade qui paraît en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec le lancement c’est vraiment très bien déroulé je vous remercie je vous remercie de votre soutiens de vos commentaires de vos […]
ÉQUILIBRE et SOUPLESSE: un mouvement idéal pour commencer la journée !
aujourd’hui je vous présente un exercice complémentaire à ceux proposés dans mon livre plus jamais malade qui paraît en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec le lancement c’est vraiment très bien déroulé je vous remercie je vous remercie de votre soutien de vos commentaires de vos […]
Arthrite et arthrose: 10 min d’exercices en temps réel! 💛
aujourd’hui je vous propose un programme d’exercices à faire en temps réel des exercices qui sont tirés de mon livre plus jamais malade plus particulièrement dans le chapitre sur l’arrite si vous n’avez pas le livre entre les mains il y a pas de souci vous allez pouvoir suivre la vidéo faire les exercices tout […]
Des épaules SOUPLES grâce à ce mouvement astucieux!
aujourd’hui je vous présente un exercice complémentaire à ceux proposé dans mon livre plus jamais malade qui paraît en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec le lancement c’est vraiment très bien déroulé je vous remercie je vous remercie de votre soutien de vos commentaires de vos […]
Marche à l’horizontale: à pratiquer chaque jour!
aujourd’hui je vous présente un exercice qui est complémentaire à ceux proposé dans mon livre plus jamais malade qui est paru cette semaine en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec merci pour vos bons mots votre soutien vos messages vraiment ça me touche beaucoup et j’ai […]
Une technique MÉCONNUE pour mobiliser les doigts: jeu de paumes!
réécrire ce titre en ajoutant la curiositéCeci redonne de la mobilité aux vertèbres! Simples et efficaces.
Ecrire un article en ajoutant des titres h2 ou h3 pour cette transcriptionBonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux […]