Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
De l'idée à l'empire : 5 mesures de puissance pour que votre startup prospère sur le marché actuel
En tant qu'entrepreneur, j'ai appris qu'il est crucial de comprendre la dynamique du marché et de choisir le bon modèle commercial. Quelques mois après le début de la startup, j'ai vite compris pourquoi il était nécessaire d'aller au-delà des nuances de l'efficacité opérationnelle et de l'art de pérenniser une entreprise dans un contexte de concurrence […]
Marche sur place en position assise: un exercice à adopter
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Comment rester concentré sur vos objectifs et réussir lorsque les temps sont durs
Je n’ai peut-être pas de boule de cristal, mais je peux vous dire une chose avec certitude : l’économie ne reste jamais la même. Comme l’a expliqué un mentor, sur une période de 10 ans, deux années seront incroyables, deux années seront horribles et le reste des années sera « meh ». En d’autres termes, […]
Pourquoi les dirigeants doivent adopter un leadership basé sur les valeurs
Bien que le juste tombe dix fois, il se relève à plusieurs reprises tandis que le méchant ne tombe jamais deux fois. Dieu tend la main à plusieurs reprises à l'homme juste qui a des valeurs et une morale dans sa vie pour se relever. Cependant, Dieu n’offre jamais une autre opportunité au méchant parce […]
Selon vous, la lumière apporte-elle des bienfaits sur la douleur?
Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
Les secrets de communication sur lesquels ne jurent que les hauts dirigeants
En tant que personne impliquée dans la gestion d'une entreprise ou dans la gestion d'équipes, vous savez qu'il existe un élément essentiel qui passe souvent inaperçu jusqu'à ce qu'il disparaisse : une communication claire et efficace. C'est pourquoi je propose des formations en communication. Une étude de 2019 a montré à quel point cette compétence […]
Les incroyables effets de la MARCHE sur le CERVEAU: c’est fou ce qui se passe dans le corps!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
Les Secrets de la Marche : Mes Conseils Incontournables et Réponses à vos Questions!
Bonjour à tous et à toutes ! Aujourd’hui, plongeons-nous dans le monde de la marche, explorant ses divers aspects et angles. Avant de commencer, rappelons que les conseils et exercices partagés ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de la santé. Pour des informations approfondies, n’hésitez pas à consulter mes livres, « Lève-toi et marche » […]
TROP longtemps ASSIS: des effets étonnants sur la santé!
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]