Vous avez une douleur en raison d’une blessure sportive, d’une tendinite, d’une douleur au dos, au cou, ou à une autre région du corps? Voici des conseils pour soulager la douleur avec la glace. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Soulagez la douleur: progamme d’exercices EXPRESS à faire tous les matins en moins de 5 minutes
À la demande générale: voici un programme d »exercices EXPRESS à faire tous les matins qui vous pourrez suivre en temps réel en regardant la vidéo. Vite fait, bien fait! Les exercices visent à maintenir la mobilité du dos, du cou, des épaules, des hanches et des genoux. Ce programme peut être notamment utile aux personnes […]
Soulagez la douleur: programme d’exercices AUGMENTÉ à faire tous les matins [en moins de 15 minutes]
![Soulagez la douleur: programme d'exercices AUGMENTÉ à faire tous les matins [en moins de 15 minutes]](https://desconseilspratiques.com/wp-content/uploads/2020/10/1604143194_maxresdefault-300x169.jpg)
Douleur au dos, douleur de type sciatique, raideur aux épaules, maux de hanche ou de genou, voici un programme d’exercices augmenté qui se fait en moins de 15 minutes, tous les matins. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Soulagez la douleur: 8 exercices efficaces que vous devriez faire tous les matins
À la demande générale: voici un programme de 8 exercices à faire tous les matins qui vous pourrez suivre en temps réel en regardant la vidéo. Les exercices visent à maintenir la mobilité du dos, du cou, des épaules, des hanches et des genoux. Ce programme peut être notamment utile aux personnes concernées par la […]
Arthrose: le curcuma peut-il soulager la douleur?
Vous souffrez d’arthrose et vous cherchez des pistes de solutions pour soulager la douleur? Le curcuma peut-il vous aider? Qu’en dit la science? Ma vidéo vous présente l’état des lieux sur l’efficacité du curcuma pour soulager la douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca/blog MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx Le livre […]
La vérité sur les anti-inflammatoires [douleurs et problèmes articulaires]
![La vérité sur les anti-inflammatoires [douleurs et problèmes articulaires]](https://desconseilspratiques.com/wp-content/uploads/2020/10/1603672942_maxresdefault-300x169.jpg)
Les anti-inflammatoires sont-ils vraiment efficaces pour diminuer la douleur et pour traiter les problèmes articulaires, comme les tendinites, la douleur au dos, la sciatique ou les problèmes d’arthrose et d’arthrite? Voici la vérité sur les anti-inflammatoires, une vidéo dont l’argumentaire s’appuie sur des études scientifiques récentes. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Le curcuma peut-il VRAIMENT soulager vos douleurs musculaires?
Le curcuma possède plusieurs vertus. De nombreuses études ont démontré ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires dans la prévention de maladies spécifiques. Or, les propriétés du curcuma pourraient-elles vous être utiles pour soulager les douleurs musculaires et l’arthrose? Je réponds à la question en m’appuyant sur de récentes études scientifiques. Bon visionnement! LES RÉFÉRENCES: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32282223/ https://www.researchgate.net/publication/340856027_Influence_of_curcumin_on_performance_and_post-exercise_recovery […]
Fibromyalgie: 2 choses à éviter à tout prix
Les personnes concernées par la douleur chronique, la fibromyalgie ou un autre syndrome douloureux bénéficieront des conseils donnés dans cette vidéo, notamment pour améliorer leur qualité de vie. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
La force musculaire comme une assurance douleur: 7 exercices à faire à la maison [pour non-athlètes]
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La force musculaire est une de vos meilleures armes pour lutter contre la douleur. Voici un programme d’exercices à faire en temps réel, avec moi, pour augmenter la force des membres inférieurs et du tronc. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
Comment SOULAGER LA DOULEUR soi-même à la maison [conférence gratuite]
![Comment SOULAGER LA DOULEUR soi-même à la maison [conférence gratuite]](https://desconseilspratiques.com/wp-content/uploads/2020/10/1602704081_maxresdefault-300x169.jpg)
Vous êtes confinés déjà depuis des semaines et vous souhaitez obtenir des conseils pour soulager vous-même la douleur à la maison? Voici une conférence gratuite de Denis Fortier qui se déroulera sur YouTube live, le 17 avril 2020. Vous êtes tous les bienvenus! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]