
GAINAGE: l’art de stimuler les muscles du tronc!
AVC: on devrait tous connaître ce type d’AVC… puisqu’il est le plus fréquent!
MISE en FORME express à faire chaque jour – en 9 minutes!
L’effet NOCIF de la lumière sur le sommeil: livre ou liseuse électronique? Lequel choisir?
Quand l’ obésité a des effets sur les muscles: des exercices indispensables!
Soulager la nuque: 5 exercices méconnus…en seulement 8 minutes!
OS et MUSCLES: quand l’inflammation se met de la partie!
Oui, le MUSCLE a une MÉMOIRE: et voici pourquoi c’est utile!
bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]
À ÉVITER: ces 3 erreurs durant l’exercice le la planche latérale… POUR TOUS!
bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’exercices thérapeutiques je vais vous donner des conseils et souvenez-vous que les conseils et les exercices aussi que je vous montre sur ma chaîne ne remplace pas les conseils et les exercices donnés par […]
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