SOUPLE et en bonne santé : un programme d’exercices à faire chaque jour!
Qu’est-ce que l’ arthrose!
Arthrite: des exercices pour les pieds et les mains!
Arthrite: utilise-t-on un enveloppement CHAUD ou FROID?
On met du chaud ou on met du froid lorsqu’on a de la douleur lorsqu’on a une douleur qui est causée par l’arthrite en principe si on veut soulager la douleur on va commencer par le froid par une application de glace qu’on va mettre dans une serviette humide et on va installer l’application Environ […]
Soulager l’ARTHRITE aux chevilles, pieds orteils – niv. 1 – débutant
Aujourd’hui on fait un programme de rééducation dans un contexte d’arthrite à la cheville au pied et aux orteils mise en garde aucun exercice ne doit reproduire ni augmenter la douleur si c’est le cas vous ne faites pas le programme d’exercices et vous consultez votre médecin ou un professionnel de la Réadaptation d’ailleurs je […]
Arthrite: des SOLUTIONS pour contrer la FATIGUE!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’arthrite comment on peut soulager l’arthrite vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé encore moins une évaluation et vous pouvez aussi Adapter […]
Arthrite: l’IMPORTANCE des activités de faible intensité! Bonne nouvelle!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’arthrite comment on peut soulager l’arthrite vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé encore moins une évaluation et vous pouvez aussi Adapter […]
Arthrite: un exercice WOW pour la force des mains! #shorts
Cet exercice est un exercice de pince latérale et on utilisera une éponge comme résistance alors vous placez l’éponge entre le deuxième et le troisième doigt de la main droite et vous faites un effort pour serrer l’éponge et vous allez faire la même chose avec les autres doigts vous vous Rappelez que le quatrième […]
5 CHOSES à savoir absolument sur l’ARTHRITE
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle d’arthrite comment on peut soulager l’arthrite vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé encore moins une évaluation et vous pouvez aussi Adapter […]