Des conseils pratiques...

Hernie discale SANS DOULEUR: vraiment??

Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]

DOULEUR au DOS: que faire pour ne PAS détériorer sa condition?

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Soulager la DOULEUR au bas du DOS: exercices à faire CHAQUE MATIN en 7 minutes!

Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercice pour soulager la douleur au bas du dos pour augmenter la mobilité du bas du dos c’est un programme d’exercice qui peut très bien se faire le matin mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le Faites […]

Des solutions pour soulager la douleur lombaire… reproduite par les positions prolongées!

Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de douleur au bas du dos c’est un problème de santé qui concerne une proportion très élevée de la population souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition il ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé […]

Douleurs FORTES au dos: BOUGER ou PAS bouger?

Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de douleur au bas du dos c’est un problème de santé qui concerne une proportion très élevée de la population souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition il ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé […]

Douleurs au bas du dos: 10 interventions qu’on devrait tous connaître!

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Douleurs au dos: 6 exercices à connaître!

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Hernie discale : exercices pour la santé du dos

Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices dans un contexte de hernie discale vous avez été plusieurs à me demander un programme d’exercices en temps réel si ce qu’on fait aujourd’hui je vous invite à visionner mes autres vidéos sur la hernie discale pour en connaître davantage sur ce problème de Santé mises en garde […]

Hernie discale : exercices pour la SANTÉ du DOS

Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices dans un contexte de hernie discale vous avez plusieurs à me demander un programme d’exercices en temps réel c’est ce qu’on fait aujourd’hui je vous invite à visionner mes autres vidéos sur la hernie discale pour en connaître davantage sur ce problème de santé mise en garde aucun […]