Des conseils pratiques...

Soulagez la douleur: progamme d’exercices EXPRESS à faire tous les matins en moins de 5 minutes

À la demande générale: voici un programme d »exercices EXPRESS à faire tous les matins qui vous pourrez suivre en temps réel en regardant la vidéo. Vite fait, bien fait! Les exercices visent à maintenir la mobilité du dos, du cou, des épaules, des hanches et des genoux. Ce programme peut être notamment utile aux personnes […]

Comment mettre TOP NIVEAU votre posture de sommeil!

Vous souffrez d’insomnie? Vous avez du mal à dormir? Vous êtes stressé ou angoissé et cela perturbe votre sommeil? Voici une vidéo qui vous donne des trucs et des conseils faciles à mettre en pratique pour améliorer votre posture de sommeil et mieux dormir. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]

Soulagez la douleur: 8 exercices efficaces que vous devriez faire tous les matins

À la demande générale: voici un programme de 8 exercices à faire tous les matins qui vous pourrez suivre en temps réel en regardant la vidéo. Les exercices visent à maintenir la mobilité du dos, du cou, des épaules, des hanches et des genoux. Ce programme peut être notamment utile aux personnes concernées par la […]

Fibromyalgie: 2 choses à éviter à tout prix

Les personnes concernées par la douleur chronique, la fibromyalgie ou un autre syndrome douloureux bénéficieront des conseils donnés dans cette vidéo, notamment pour améliorer leur qualité de vie. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source

Vous souffrez peut-être d’algodystrophie et voici comment vous soigner

L’algodystrophie est un diagnostic méconnu et relativement fréquent. Il est aussi connu sous le nom de syndrome régional douleur complexe, syndrome épaule main et dystrophie réflex sympathique. Voici une vidéo qui vous aide à comprendre ce problème et à la soigner. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]

Comment SOULAGER LA DOULEUR soi-même à la maison [conférence gratuite]

Vous êtes confinés déjà depuis des semaines et vous souhaitez obtenir des conseils pour soulager vous-même la douleur à la maison? Voici une conférence gratuite de Denis Fortier qui se déroulera sur YouTube live, le 17 avril 2020. Vous êtes tous les bienvenus! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]

Douleur persistante: 6 trucs qui font appel à la mémoire et aux émotions

Voici des trucs étonnants pour soulager la douleur en faisant appel à la mémoire et aux émotions. Ces trucs vous seront utiles, notamment dans un contexte de douleur chronique, de fibromyalgie, de fatigue chronique et de toute autre forme de douleur persistante. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]

Des conseils essentiels pour se motiver à bouger malgré la douleur

Voici des conseils pour garder la motivation, malgré la douleur. J’espère que cette conférence vous sera utile. Denis JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source

Fatigue chronique: 4 façons étonnantes de la contrer

Vous manquez d’énergie, vous êtes aux prises avec de la fatigue persistante. Peut-être avez-vous également d’autres symptômes comme des maux de tête, des douleurs musculaires ou articulaires, des difficultés de concentration? Ma vidéo vous donne des informations sur la fatigue chronique et vous présente 4 façons étonnantes d’améliorer votre condition. Bon visionnement! JE VOUS INVITE […]