bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]
Comment mettre en œuvre l'analyse des données dans votre entreprise pour une meilleure prise de décision
Saviez-vous que les entreprises qui exploitent l'analyse des données sont cinq fois plus susceptibles de prendre des décisions plus rapides et trois fois plus susceptibles d'exécuter leurs décisions comme prévu ? À une époque où les données sont le nouveau pétrole, la mise en œuvre de l’analyse des données dans votre entreprise peut changer la donne […]
Lorsqu’il s’agit de vendre votre entreprise, assurez-vous de mettre cela en place
Vendre une entreprise est un processus compliqué et complexe. La préparation à la vente peut souvent prendre jusqu’à 12 mois (et parfois plus). La vente peut prendre tout autant de temps. Si cela vous choque – et c’est le cas pour de nombreux primo-vendeurs – restez avec moi. Le processus de vente devrait appartenir. Après […]
5 conseils pour vous mettre en forme mentalement, émotionnellement et physiquement
Êtes-vous fatigué de parler de bouger à nouveau et de ne pas le faire? Ou fixer vos résolutions et vos objectifs du Nouvel An pour commencer à vous entraîner et continuer à le remettre à plus tard ? Comment passez-vous d’être en sommeil à vouloir bouger et faire de l’exercice à nouveau ? Bien que ce soit […]
15 citations à mettre en œuvre pour la meilleure année de votre vie
Si vous voulez que cette nouvelle année porte de nouveaux fruits pour vous, alors vous devrez faire les choses bien différemment de ce que vous avez fait l’année dernière. Cela étant dit, voici 15 citations que vous devrez comprendre et mettre en œuvre dans votre vie afin que vous puissiez avoir une année fructueuse. 1. […]
Comment mettre fin aux crampes… en 11 minutes d’exercices
Les crampes aux pieds, aux mollets et aux orteils sont parfois violentes et invalidantes. Un programme d’exercices peut vous aider à y mettre fin. En voici un, à faire en temps réel, avec moi. Adieu crampes? Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Des exercices et des conseils qu’on devrait TOUS mettre en pratique – maladie de Parkinson
N’allez pas croire que ces exercices ne sont réservés qu’aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, bien au contraire. Ils vous permettront notamment d’augmenter la souplesse des muscles de votre dos, de gagner de l’équilibre et d’améliorer votre condition physique. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]
Adieu aux crampes: 7 conseils pour y mettre fin, enfin!
Vous souffrez de crampes aux mollets, aux orteils, ou à une autre région du corps? Voici 7 conseils pour vous libérer de ce fichu problème qui peut parfois prendre des proportions démesurées, au point de perturber significativement votre sommeil. Merci de commenter la vidéo et de visiter mon site web pour plus d’informations. Bon visionnement! […]
Bougez pour éviter la psychose: 5 conseils essentiels à mettre en pratique dès aujourd’hui!
Vous êtes confinés à la maison et vous craignez de perdre des capacités physiques, ou pire, de perdre la tête? Voici des conseils essentiels pour bouger, confinés, et peu importe votre condition physique actuelle. Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit. Bougez, bougez, bougez, et voici comme le faire en […]
Comment mettre TOP NIVEAU votre posture de sommeil!
Vous souffrez d’insomnie? Vous avez du mal à dormir? Vous êtes stressé ou angoissé et cela perturbe votre sommeil? Voici une vidéo qui vous donne des trucs et des conseils faciles à mettre en pratique pour améliorer votre posture de sommeil et mieux dormir. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]