Comment soulager la douleur à la cheville ? Voici l’ABC de la cheville. Il est question de muscles, d’os et de mécanique: trois des principaux outils pour soulager la douleur. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Comment soulager la douleur grâce au bandage élastique ?
Soulager la douleur en portant un bandage élastique ? Une bonne ou une mauvaise idée? Dans cette vidéo, je vous présente différents types de bandages élastiques et vous donne des informations sur le soulagement de la douleur en utilisant le bon type de bandage élastique. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]
Souplesse ligamentaire: ce qu’on devrait TOUS savoir avant de faire des exercices!
La souplesse ligamentaire est la souplesse la moins bien connue. Tant de choses à savoir. Et la souplesse ligamentaire est toute aussi importante et on devrait tous et toutes en tenir compte lorsqu’on fait des exercices ou des activités sportives. Ma vidéo se consacre entièrement sur la souplesse ligamentaire. Son contenu est tiré de mon […]
Soignez l’entorse à la cheville
Vous avez une entorse à la cheville? Vous êtes aux prises avec des séquelles d’une vieille entorse? Voici des conseils et des exercices pour retrouver la mobilité, la force, l’équilibre et les capacités fonctionnelles de votre cheville. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio […]
Soignez l’entorse à la cheville et évitez les récidives
Vous souffrez d’entorse à la cheville et vous souhaitez obtenir des conseils et des exercices. C’est ce que je vous présente dans ma vidéo. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
LA SOLUTION contre les douleurs articulaires répétées passe par vos ligaments #hyperlaxité
Vous souffrez de douleurs articulaires, de maux de dos, de sciatique? Une des causes méconnues des douleurs répétées, voire chroniques, origine des ligaments. Voici des explications, des conseils, des propositions de traitements et un test de dépistage pour vous aider à y voir plus clair. #hyperlaxité #hypermobilité Merci de commenter la vidéo et de visiter […]
La MEILLEURE technique pour améliorer votre équilibre et pour éviter les blessures et les chutes
Vous souhaitez améliorer votre équilibre et votre stabilité pour prévenir les blessures, les chutes, réduire votre risque de chute et augmenter vos capacités physiques? Voici LA meilleure technique pour y parvenir. Bon visionnement MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca/blog MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Douleur au genou ou à la cheville: 6 exercices que vous devriez faire plus souvent
Le mollet doit être rééduqué efficacement, notamment dans un contexte de douleur à la cheville, d’entorse au genou et de syndrome fémoropatellaire. Les capacités des muscles du mollet sont en effet essentielles à la récupération d’une blessure au pied, à la cheville et au genou. Voici 6 exercices que vous devriez faire plus souvent et qui vous […]