il y a aussi des influences à l’inflammation l’inflammation c’est pas juste ou l’anti-inflammation c’est pas juste lié à ce qu’on mange et il y a vraiment toute une industrie qui veut vous convaincre que d’acheter tel ou tel comprimé ou d’avoir tel diète tel régime qui est très très très concentré dans un produit […]
Élevez votre jeu de commerce électronique : BigCommerce contre WooCommerce
BigCommerce et WooCommerce sont tous deux des plateformes fiables pour créer une boutique en ligne et vendre des produits. Si vous utilisez déjà WordPress, WooCommerce est une option très appropriée, tandis que BigCommerce met à disposition une plateforme tout-en-un. BigCommerce possède plus de fonctionnalités et de fonctionnalités intégrées que Shopify et d'autres solutions populaires. Il […]
Comment les entrepreneurs peuvent protéger leurs startups contre la fraude
La fraude dans le lieu de travail est un problème aux proportions gigantesques. Qu'il s'agisse d'un léger détournement de caisse ou d'une fraude au niveau de l'entreprise, tout représente des risques extrêmes contre lesquels les organisations doivent se prémunir. Même si chaque secteur comporte des risques uniques qu’il doit atténuer, il existe de nombreuses menaces […]
Voici l’antidote d’un jeune homme contre l’incertitude du monde moderne
On nous a tous dit que la confiance est un facteur clé pour réussir et être heureux dans la vie. Mais qu’est ce que c’est exactement? La confiance est la conviction que vous avez la capacité, les compétences et les qualités nécessaires pour gérer toute situation ou défi qui se présente à vous. C’est la […]
Mise en forme contre un mur : exercices simples et efficace pour non-athlètes
Voici des exercices de mise en forme à faire contre un mur. Ils vous permettront d’améliorer votre force musculaire et vos capacités cardiovasculaires. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous […]
Quels sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et de os ?
Quels sont les meilleurs sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et des os? Ma vidéo vous en propose quelques-uns et vous présente les principes à suivre pour choisir le sport ou le programme d’exercices adapté à vos objectifs personnels. Oui, le vieillissement des muscles et des os se prévient! 🙂 Bon visionnement! Denis […]
10 minutes pour se protéger contre les maux de dos
Voici des exercices à faire en 10 minutes pour se protéger contre les maux de dos, la lombalgie et les tensions musculaires au bas du dos. Adapter les exercices à vos capacités physiques. Le programme d’exercices a pour objectif de retrouver ou d’augmenter une force et une souplesse adéquates de la région lombaire et des […]
Techniques de relaxation : efficaces contre la douleur ? (données récentes)
Les techniques de relaxation sont-elles vraiment efficaces pour soulager la douleur ? La respiration abdominale ou la technique de relaxation progressive de Jacobson sont-elles des outils thérapeutiques valables? Voici les résultats d’une nouvelle étude durant laquelle des chercheurs norvégiens se sont penchés sur les liens entre relaxation et douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE […]
Le remède ultime contre l’épuisement professionnel que vous ne connaissiez jamais
L’épuisement professionnel est devenu si courant que nous ne le réalisons pas tant que nous n’avons pas atteint un point critique. Ce point d’écrasement peut ressembler à un mur de briques se refermant sur nous, nous ralentissant et nous empêchant de nous lever. Si vous êtes fatigué de porter ce poids lourd sur vos épaules, […]
Un exercice MÉCONNU contre la douleur au bas du dos et 5 erreurs à éviter
La douleur au bas du dos ou de type sciatique doit être traitée. L’exercice du pont est particulièrement efficace pour diminuer la douleur et retrouver ses capacités physiques. Voici l’exercice expliqué dans ses moindres détails ainsi que 5 erreurs à éviter. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]