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Douleur au genou ou à la cheville: 6 exercices que vous devriez faire plus souvent



Le mollet doit être rééduqué efficacement, notamment dans un contexte de douleur à la cheville, d’entorse au genou et de syndrome fémoropatellaire. Les capacités des muscles du mollet sont en effet essentielles à la récupération d’une blessure au pied, à la cheville et au genou.

Voici 6 exercices que vous devriez faire plus souvent et qui vous aideront à améliorer la force de vos mollets.

Bon visionnement!

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