L’effet NOCIF de la lumière sur le sommeil: livre ou liseuse électronique? Lequel choisir?
Quand l’ obésité a des effets sur les muscles: des exercices indispensables!
5 choses que les entrepreneurs doivent savoir sur l'IA et vos données
Saviez-vous que l’IA est en passe de changer le monde des affaires aussi profondément que l’a fait Internet autrefois ? L’intelligence artificielle est entrée dans les mains des entrepreneurs et des chefs d’entreprise en un temps record, peu de temps après sa première apparition. Ce concept futuriste est devenu réalité et transforme les industries à […]
Marche par temps froid: miser sur le multicouche
s’habiller en misant sur le multicouche s’habiller en au moins trois épaisseurs on on va regarder vraiment très sommairement le multicouche couche de base on veut un vêtement un tissu qui est absorbant couche intermédiaire isolante donc c’est important d’avoir cette couche absorbante très près de soi et en deuxième couche on veut un isolant […]
Marche sur place à 4 pattes… et améliorer l’endurance du dos!
bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’exercices thérapeutiques je vais vous donner des conseils et souvenez-vous que les conseils et les exercices aussi que je vous montre sur ma chaîne ne remplace pas les conseils et les exercices donnés par […]
Gardez n'importe quel projet sur la bonne voie avec ces 5 stratégies
Pour chaque entreprise, il est important de continuer à se développer et à croître. Pour ce faire, une entreprise peut se développer continuellement de plusieurs manières. L’une de ces méthodes consiste à exécuter plusieurs projets. Démarrer un projet peut être une tâche difficile, mais une fois qu’un projet se déroule sans problème, c’est aussi une […]
32 citations puissantes sur la façon de vaincre la procrastination par Joel Brown
J'ai rassemblé quelque chose de spécial pour vous : mes 32 meilleures citations sur la procrastination. Saviez-vous que la procrastination ne signifie pas que vous soyez paresseux ? Il se passe quelque chose de bien plus profond dans votre subconscient. Je crée. un quiz rapide de 3 minutes que vous pouvez répondre pour découvrir lequel des 6 […]
Pour un cœur en BONNE SANTÉ: à faire 1 jour sur 2l!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour prendre soin de sa santé cardio-vasculaire mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur les exercices doivent être adaptés à votre condition et certains d’entre eux pourraient ne pas convenir et si vous avez un problème cardiovasculaire si vous êtes suivi par Exemple par […]
La CULPABILITÉ peut-elle avoir des effets positifs sur la motivation?
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de motivation je vais vous donner des trucs des conseils pour vous aider à vous motivé à prendre soin de votre santé à prendre soin de votre condition physique vous le savez les conseils que Je vous donne ne remplacent […]