Lorsque Tim Cook a succédé à Steve Jobs à Apple, le monde a regardé avec un souffle. Jobs n'était pas seulement un PDG; Il était un visionnaire, une icône et une légende du leadership innovant. La même chose pourrait être dite pour Jeff Immelt entrant dans les chaussures de Jack Welch chez General Electric, un […]
Améliorer l’équilibre … et prendre soin de ses HANCHES grâce à cet exercice COMPLET.
MARCHE sur le côté: stimuler l’équilibre et varier ses entraînements!
aujourd’hui je vous présente un exercice complémentaire à ceux proposés dans mon livre plus jamais malade qui paraît en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec le lancement c’est vraiment très bien déroulé je vous remercie je vous remercie de votre soutien de vos commentaires de vos […]
Détendre ses muscles chaque matin en 6 minutes… pour tous!
Fibromyalgie: comment (BIEN) choisir ses exercices!
Pourquoi chaque entreprise a besoin de l'IA pour dynamiser ses programmes de formation
L’avènement de l’intelligence artificielle a révolutionné toutes les sphères du monde tel que nous le connaissons. Cependant, les programmes d'apprentissage et de développement (L&D) ont connu l'impact le plus significatif en raison de ces progrès. Aujourd’hui, l’IA n’est plus seulement un mot à la mode ; il s’agit de l’un des aspects les plus importants […]
Faire ses exercices au lit, plutôt qu’au sol… vraiment une BONNE IDÉE?
bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]
La graisse corporelle et ses incroyables BIENFAITS… et on ne devrait JAMAIS les oublier!
aujourd’hui on parle de la graisse corporelle de ses effets ou de ses liens avec la santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne et c’est c’est vrai aussi sur ma chaîne en ce qui concerne les exercices ne remplace pas ceux deun professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter […]
Impressionnantes, nos artères, grâce à ses trois parties (qu’on devrait tous connaître)
une artère c’est un organe à part entière il y a trois parties dans les artères il y a l’intima qui est en contact avec le sang on parle d’endothélium c’est une structure déterminante des artères il y a la la média et elle contient notamment un muscle ou des muscles et des fibres élastiques […]
SOUTENIR sa MOTIVATION: des conseils pour atteindre ses objectifs!
bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de motivation je vais vous donner des trucs des conseils pour vous aider à vous motivé à prendre soin de votre santé à prendre soin de votre condition physique vous le savez les conseils que je vous donne ne remplacent […]