Aujourd’hui je vous présente un exercice pour stimuler la force des muscles des cuisses qui sont situés à la partie antérieure et les muscles du mollet si vous écoutez la vidéo c’est peut-être parce que vous avez utilisé les codes cur dans mon livre plus jamais malade particulièrement ceux donné dans le Chapitre sur l’obésité […]
Les meilleures techniques pour booster votre mémoire dans un monde occupé
Les gens confondent souvent une mémoire faible et une mauvaise mémorisation. Ils se plaignent d'une mémoire faible. Il ne s'agit pas d'une mémoire faible mais d'une mauvaise collecte d'informations. Comme c'est triste quand vous ne pouvez pas vous rappeler le nom d'une personne que vous avez rencontrée dans le passé. Quelle impression cela donne-t-il à […]
INFLAMMATION et douleur: c’est FOU ce qui se passe dans le corps!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas sur un professionnel de La santé et je […]
Faire de l’exercice et l’INFLAMMATION? C’est fou ce qui se passe dans le corps!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas sur un professionnel de La santé et je […]
Les incroyables effets de la MARCHE sur le CERVEAU: c’est fou ce qui se passe dans le corps!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
Accessoires ergonomiques: sont-ils VRAIMENT utiles? Ma réponse dans cette capsule express.
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Lumière et VITAMINE D: c’est fou qui se passe dans ton corps!
Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
La résistance est réelle : 4 étapes pour guider les gens dans la transformation
La destination est définie. Le chemin est clair, simple, facile. Alors pourquoi certaines personnes font-elles tout ce qui est en leur pouvoir pour éviter de procéder à des changements difficiles ? Vraiment, nous ne devrions pas être surpris. Diriger le changement peut s’apparenter à un troupeau de chats, et pourtant, certains dirigeants excellent dans l’art […]
INFECTION ou INFLAMMATION? La réponse est dans cette vidéo et elle vous étonnera peut-être!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas sur un professionnel de La santé et je […]
BON ou MAUVAIS être assis dans ce fauteuil? (Fauteuil relax /inclinable)
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]