Des conseils pratiques...

Vous souffrez peut-être d’algodystrophie et voici comment vous soigner

L’algodystrophie est un diagnostic méconnu et relativement fréquent. Il est aussi connu sous le nom de syndrome régional douleur complexe, syndrome épaule main et dystrophie réflex sympathique. Voici une vidéo qui vous aide à comprendre ce problème et à la soigner. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]

Douleur à l’épaule: vous devriez commencer par ces 3 exercices ultra efficaces

Vous avez une douleur à l’épaule? Voici 3 exercices ultra efficaces qui vous aideront à diminuer la douleur et à retrouver vos capacités fonctionnelles. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source

Vous devriez assouplir les muscles de votre cou de cette façon

Les douleurs aux épaules et cou sont très souvent en partie causées par un problème des muscles situés à la partie avant du cou. Voici des exercices efficaces pour en prendre soin. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source

Pourquoi vous devez avoir une vision significative pour réussir

Vous sentez-vous paresseux lorsque vous vous réveillez chaque matin? Vous sentez-vous stressé et manquez de motivation pour travailler? Si cela vous arrive, vous n’avez pas de vision significative de votre carrière, de votre entreprise et de votre vie. Permettez-moi de vous poser une question, préférez-vous travailler dans une petite entreprise qui n’a pas de grande […]

Voici ce que vous pouvez faire pour accepter le changement sur le lieu de travail

Le changement est au cœur de notre existence, et pourtant, nous nous efforçons de l’esquiver et de rester dans nos zones de confort par défaut. Bien que tous les changements dans nos vies ne soient pas les bienvenus, nous devons accepter que la racine de l’amélioration et de la croissance personnelle et professionnelle réside dans […]

Doigt à ressaut ou à gâchette: 6 solutions (et la 1ère vous étonnera)

Il vous arrive qu’un de vos doigts bloque ou craque? Parfois cette situation s’accompagne de douleur, d’oedème et de raideur. Voici une vidéo qui vous présente des informations sur les doigts à ressaut, aussi appelés doigts à gâchette ou trigger fingers. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]

Ce que vous devez savoir sur la téléréadaptation

La téléréadaptation a changé ma vie et j’espère qu’elle pourra changer la vôtre. Cette nouvelle technologie nous permet, à nous les professionnels de la réadaptation de vous aider à soulager vos douleurs comme jamais auparavant la technologie nous aura aidé à le faire. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]

Douleurs au cou: un exercice indispensable que vous devriez connaître

Cet exercice vous aidera à soulager les douleurs au cou et à éviter qu’elles récidivent. Vous pourrez aussi améliorer la rotation, l’inclinaison et les mouvements combinés. L’exercice est aussi très utile pour soulager les douleurs situées entre les omoplates. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]

Vous ne devriez jamais être la personne la plus intelligente de la pièce

Cela peut être une pilule difficile à avaler pour certaines personnes, mais vous ne devriez jamais être la personne la plus intelligente de la pièce. Je sais que beaucoup d’entre vous examineront cette déclaration. Certains d’entre vous seront même sur la défensive après l’avoir lu. Mais je m’en tiens à cela, et je ne suis […]

Arthrite et arthrose: 7 étapes pour mieux vous porter et déjouer la kinésiophobie

Vous êtes aux prises avec de l’arthrose, de l’arthrite ou une douleur persistante. Cette vidéo est une des plus importante de ma chaîne YouTube. Elle vous apprend à déjouer la kinésiophobie et l’évitement, deux des principaux freins au soulagement de la douleur. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]