Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
Comment préparer son CŒUR à la MARCHE et à la randonnée!
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De l'idée à l'empire : 5 mesures de puissance pour que votre startup prospère sur le marché actuel
En tant qu'entrepreneur, j'ai appris qu'il est crucial de comprendre la dynamique du marché et de choisir le bon modèle commercial. Quelques mois après le début de la startup, j'ai vite compris pourquoi il était nécessaire d'aller au-delà des nuances de l'efficacité opérationnelle et de l'art de pérenniser une entreprise dans un contexte de concurrence […]
Marche sur place en position assise: un exercice à adopter
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Des engourdissements lors de la MARCHE? Infos et conseils.
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RANDONNÉE, marcher avec UN ou DEUX bâtons: la meilleure option?
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MARCHE et RANDONNÉE: comment s’ hydrater?
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L’importance de la VITESSE de MARCHE: ce qu’on ne dit JAMAIS
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Les incroyables effets de la MARCHE sur le CERVEAU: c’est fou ce qui se passe dans le corps!
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Marcher pour maigrir: est-ce vraiment possible?
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