Si vous voulez préserver votre santé et éviter de grossir, il est absolument essentiel de manger des aliments sains. Pourtant, dans la société actuelle, il semble de plus en plus difficile de bien manger car nous sommes entourés d'une variété de choix d'aliments de qualité médiocre et de publicités alléchantes qui rendent difficile la distinction […]
Comment faire cuire des aliments sains
Afin de cuisiner sainement, la première chose à garder à l’esprit est d’utiliser des ingrédients sains riches en vitamines, minéraux, protéines, glucides et autres nutriments essentiels. Ils sont non seulement nécessaires au bon fonctionnement de tout le système, mais également à la solidité de notre système immunitaire afin qu’il puisse lutter efficacement contre les maladies. […]
Exercice à faire en marchant
Non, votre vue n’est pas condamnée à décliner. Éduquez-vous à l’art de voir et tout ira mieux ! ❤️ Juliette Partagez cette vidéo ! https://youtu.be/9Vhgum8MoOM Sur cette chaîne, je vous explique comment je me suis libérée de mes lunettes grâce à la méthode Bates. Portez-vous des lunettes ? Portez-vous des lentilles ? Avez-vous l’impression que […]
PREMIÈRE chose à faire pour améliorer sa vue
C’était évident, et vital, pour nos ancêtres. Mais nous l’avons oublié. Ou le faisons si peu que notre vue en meurt à petit feu Non, votre vision n’est pas condamnée à décliner. Éduquez-vous à l’art de voir et tout ira mieux. Pour ne manquer aucune vidéo, abonnez-vous en cliquant ici : Je vous explique comment […]
Digestion et désintoxication: comment bien faire
Si vous souhaitez que votre corps fonctionne de manière optimale, vous devez vous concentrer sur deux processus. digestion et désintoxication. Pourquoi ces deux processus sont-ils si importants? Vous avez besoin de nourriture et de nutriments pour vivre et fonctionner à votre meilleur. Pour optimiser tout ce qu’ils ont à offrir, vous devez vous assurer de […]
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