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Vous ne devriez pas faire ceci et voici pourquoi #ballon #assis



La position assise sur un gros ballon ou ballon suisse n’est peut-être pas l’idée du siècle. Elle a plusieurs désavantages et je vous les présente dans ma vidéo. Vous trouverez aussi plusieurs idées pour déjouer les effets délétères de la position assise prolongée.

Bon visionnement!

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