
Injustice et problème de santé ? Vivez-vous des situations de discrimination ou d’exclusion sociale?
Vivez-vous de l’ injustice en raison d’un problème de santé ? De la discrimination ou de l’exclusion sociale. J’ai besoin de votre aide pour une prochaine chronique. Dans bien des cas, un problème de santé physique ou de sant mentale conduit à des situations difficiles à vivre en raison de stéréotype tenaces et d’injustices. Merci […]
4 raisons pour lesquelles le contenu est essentiel pour la guérison de la santé mentale
L’une des choses les plus importantes pour la santé mentale d’un entrepreneur est d’exprimer ses sentiments, ses pensées et ses émotions. C’est là que la création et l’écriture de contenu deviennent essentielles. Que vous lisiez quelque chose qui résonne avec vous ou que vous écriviez un article de blog convaincant, le fait de vous exprimer […]
Comment se tourner vers l’intérieur et désintoxiquer votre esprit
Lorsque nous sommes submergés par la confusion, notre psyché essaie d’établir la certitude pour soulager notre inconfort. Ceci est généralement accompli en imaginant mentalement et en jouant un complot. Malheureusement, la plupart du temps, nous visualisons mentalement des scénarios pessimistes (ou du pire des cas) pour fournir une certitude. Mais, maintenant, pensez à quelle histoire […]
Voici ce que la plupart des gens se trompent sur la positivité
Et si je vous disais qu’être positif est une grosse perte de temps? Serait-ce fou? Eh bien, croyez-moi, ce n’est pas le cas. Et c’est parce que 90% des gens utilisent complètement la positivité. Et en allant plus loin, cela peut conduire au mieux à des sentiments d’inauthenticité et de motivation de bas niveau. Mais […]
4 façons d’être en forme mentalement et émotionnellement
Pendant de nombreuses années, la santé mentale a été négligée. Partout dans le monde, d’innombrables personnes ont lutté silencieusement contre des conditions telles que la dépression, l’anxiété et même des pensées suicidaires. Dans de nombreux cas, se sentir complètement seul et ne pas savoir vers qui se tourner. Heureusement, beaucoup de progrès ont été accomplis […]
L’état d’esprit qui permet aux entrepreneurs qui réussissent de rester sains sur les réseaux sociaux
Les médias sociaux existent peut-être depuis près de deux décennies, mais la société est toujours en train d’apprendre les effets de cette technologie sur notre santé mentale. Pour les entrepreneurs émergents, les médias sociaux sont une arme à double tranchant. Plus que jamais, nous pouvons entamer des conversations et partager nos victoires et nos succès, […]
Comment construire un empire avec pleine conscience
La pleine conscience est le nouveau mot à la mode et a gagné du terrain ces dernières années. Mais quel est le battage médiatique à ce sujet et comment peut-il être utilisé pour nous aider à réaliser nos rêves? Combien de fois avez-vous été stressé, dépassé et incertain de la direction à prendre, en particulier […]
5 façons de mieux vous traiter et pourquoi il est important pour un succès imparable
La vie est dure et encore plus au milieu de l’incertitude, de la peur et d’un chemin peu clair pour les dirigeants soucieux de réussir. Il y a des moments où il semble que l’abandon soit l’option la plus confortable. Certaines choses vous font tomber amoureux de qui vous êtes, de ce que vous voulez […]
Bougez pour éviter la psychose: 5 conseils essentiels à mettre en pratique dès aujourd’hui!
Vous êtes confinés à la maison et vous craignez de perdre des capacités physiques, ou pire, de perdre la tête? Voici des conseils essentiels pour bouger, confinés, et peu importe votre condition physique actuelle. Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit. Bougez, bougez, bougez, et voici comme le faire en […]