Douleurs au dos… Devriez-vous vous faire opérer? Comment soulager votre douleur (simplement)? Quand devriez-vous consulter? Ma vidéo vous présente les réponses aux trois questions qui me sont le plus fréquemment posées, et celles-ci vous aideront à mieux soulager vos douleurs au dos. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
Grossesse: soulager les douleurs au dos et au bassin par un exercice EFFICACE
La douleurs au dos et au bassin sont très fréquentes pendant et après la grossesse. Voici un exercices efficaces qui vous aidera à les soulager. Bon visionnement MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
Devriez-vous prendre de la GLUCOSAMINE pour soulager vos DOULEURS?
Vous avez des douleurs articulaires ou vous souhaitez les prévenir? Vous vous questionnez sur l’efficacité de la glucosamine? Voici des informations pertinentes, particulièrement dans un contexte d’arthrose. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Douleurs au dos: 4 exercices étonnants à faire en position assise
Des exercices simples, étonnants et efficaces pour prendre soin de votre dos, conserver votre mobilité, tant celle du haut et du bas du dos. Et du coup, stimuler vos muscles posturaux. Tout cela, en position assise. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
Sciatique et douleurs au dos: un exercice prioritaire
Soulagez les douleurs au dos et de type sciatique en maîtrisant cet exercice ainsi que les 5 progressions proposées. J’utilise quotidiennement cet exercice avec mes patients et les résultats sont impressionnants. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]
Douleurs au cou: un exercice indispensable que vous devriez connaître
Cet exercice vous aidera à soulager les douleurs au cou et à éviter qu’elles récidivent. Vous pourrez aussi améliorer la rotation, l’inclinaison et les mouvements combinés. L’exercice est aussi très utile pour soulager les douleurs situées entre les omoplates. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Douleurs au dos: 3 astuces pour ÉVITER la catastrophe
Vous souffrez de douleurs au dos et souhaitez y mettre fin? Je vous présente 3 astuces (et 2 exercices) pour éviter la catastrophe, évitez une détérioration soudaine de votre condition en raison d’un mouvement mal exécuté. Ces astuces et exercices vous permettront aussi de mieux protéger votre dos et en finir avec la douleur. Bon […]
Douleurs aux trapèzes: soulagez-les avec ces 4 exercices
Les tensions et les douleurs aux trapèzes sont fréquentes et elles perturbent souvent la qualité de vie. Douleurs au cou, aux épaules et entre les omoplates font partie du lot de problèmes qu’entraînent ces tensions. Voici des conseils et des exercices pour prendre soin de vos trapèzes. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]
Un exercice INÉDIT pour soulager vos douleurs au dos
Les douleurs au dos sont une des principales causes de perturbation de la qualité de vie, notamment parce qu’elles sont tenaces et récurrentes. Voici un exercice inédit qui vous permettra de soulager la douleur et récupérer votre mobilité pour mettre toutes les chances de votre côté et ne plus être aux prises avec une douleur […]
Découvrez l’utilité de la respiration paradoxale pour soulager vos douleurs
Vous êtes aux prises avec des douleurs causées par une hernie discale, des tensions musculaires ou autre problème musculo-squelettique? La respiration paradoxale pourrait vous permettre d’améliorer votre condition et diminuer vos douleurs. Voici une vidéo qui vous explique comme faire la respiration abdominale. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]