Des conseils pratiques...

Douleurs à l’épaule: des mouvements que l’on devrait TOUS connaître!

Soulager la DOULEUR au COU et aux ÉPAULES causée par le téléphone (smartphone)

Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]

Avancée en âge: des astuces pour des épaules en bonne santé!

Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un Professionnel […]

Douleur à l’ épaule ? Exercices pour la longue portion du biceps (niv. 3 – avancé)

Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices à faire dans un contexte de tendinopathie de la longue portion du biceps qui est associée avec une douleur aux épaules notamment ou à l’épaule particulièrement à la face antérieure de l’époque mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas […]

réécrire ce titre en ajoutant la curiositéDouleur à l’épaule: quelle position prendre pour dormir en présence d’une tendinite?

Ecrire un article en ajoutant des titres h2 ou h3 pour cette transcriptionBonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne […]

Des exercices pour soulager les ÉPAULES et les garder en santé! (niv. 2)

Aujourd’hui on fait ensemble programme d’exercices général pour pouvoir prendre soin de la santé de vos épaules certains de ces exercices pourrez également vous aider à soulager la douleur mise en garde aucun exercice ne doit déclencher une douleur ni l’augmenter si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et Vous consultez un professionnel […]

Des EXERCICES pour stabiliser les ÉPAULES!

Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un Professionnel […]

Douleurs à l’épaule: 7 choses à connaître sur la capsulite

Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un Professionnel […]

Quels sont les trois os de l’épaule?

L’humérus et la clavicule alors on a l’humérus qui l’os du bras on a la clavicule qui est l’os à la partie avant et on a l’omoplate lorsqu’il est derrière et il y a l’épine de l’omoplate il y a aussi la cromion qui est la partie latérale qui sur le côté de L’épaule si […]

Des exercices pour des ÉPAULES en santé! (niv. 1)

Aujourd’hui on fait ensemble programme d’exercices général pour pouvoir prendre soin de la santé de vos épaules certains de ces exercices pourrez également vous aider à soulager la douleur mise en garde aucun exercice ne doit déclencher une douleur ni l’augmenter si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et Vous consultez un professionnel […]