Vous souffrez d’arthrite ou d’arthrose? Voici les trucs et conseils que je donne à mes patients pour les aider à soulager la douleur. J’espère que cette vidéo vous sera utile, que vous souffriez de polyarthrite rhumatoïde, de spondylarthrite ankylosante, d’arthrose ou d’une des 100 formes d’arthrite. Bon visionnement. JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES […]
Comment bien choisir son oreiller
Voici 7 conseils pour mieux choisir votre oreiller. Cette vidéo vous sera utile pour soulager les douleurs au cou, à la tête et aux épaules, des douleurs qui sont, dans bien des cas, reliées de près ou de loin à la position de sommeil. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES […]
6 exercices méconnus contre la douleur à la hanche
Ces exercices vous aideront à soulager la douleur à la hanche et à récupérer vos capacités physiques. La vidéo vous propose un programme d’exercices isométrique simple à réaliser à la maison. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]
Des conseils essentiels pour se motiver à bouger malgré la douleur
Voici des conseils pour garder la motivation, malgré la douleur. J’espère que cette conférence vous sera utile. Denis JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
Améliorez votre équilibre avec cet exercice que tous devraient connaître
Vous souhaitez retrouver votre équilibre après une blessure ou en raison des processus de vieillissement. On devrait tous connaître cet exercice, simple et efficace, ainsi que les 4 façons proposées pour augmenter son niveau de difficulté. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
Quels ont été les bons côtés du confinement? [merci de me donner un coup de main]
![Quels ont été les bons côtés du confinement? [merci de me donner un coup de main]](https://desconseilspratiques.com/wp-content/uploads/2020/10/1601851776_maxresdefault-300x169.jpg)
En préparation pour une prochaine chronique, j’ai besoin de votre aide. J’aimerais connaître les bons côtés de votre confinement, et particulièrement en ce qui concerne votre santé. Y a-t-il eu de bons côtés?Que retiendrez-vous du confinement?Merci de me donner un coup de main dans la préparation d’une prochaine chronique. Sincèrement. Denis JE VOUS INVITE À […]
Douleurs au dos: 4 exercices étonnants à faire en position assise
Des exercices simples, étonnants et efficaces pour prendre soin de votre dos, conserver votre mobilité, tant celle du haut et du bas du dos. Et du coup, stimuler vos muscles posturaux. Tout cela, en position assise. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
5 choses à savoir sur le masque: nouvelles données à retenir
On dit tout et son contraire quant à l’utilisation du masque. Voici des informations appuyées par des études scientifiques récentes. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
Doigt à ressaut ou à gâchette: 6 solutions (et la 1ère vous étonnera)
Il vous arrive qu’un de vos doigts bloque ou craque? Parfois cette situation s’accompagne de douleur, d’oedème et de raideur. Voici une vidéo qui vous présente des informations sur les doigts à ressaut, aussi appelés doigts à gâchette ou trigger fingers. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
Ce que vous devez savoir sur la téléréadaptation
La téléréadaptation a changé ma vie et j’espère qu’elle pourra changer la vôtre. Cette nouvelle technologie nous permet, à nous les professionnels de la réadaptation de vous aider à soulager vos douleurs comme jamais auparavant la technologie nous aura aidé à le faire. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]